标签：男性 第73页
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维生素B6每日摄入量
维生素推荐膳食限量(RDA 反映了人们每天应该摄入多少维生素。维生素RDA可以帮助每个人制定目标。每种维生素需要多少取决于一个人的年龄和性别。怀孕和疾病等其他因素也很重要。问问医疗服务提供者，什么摄入量最适合你。膳食中维生素B6的参考摄入量:婴儿0 - 6...
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维生素C每日摄入量
维生素推荐膳食限量(RDA 反映了大多数人每天应该摄取的每种维生素的量。维生素RDA可以作为每个人的目标。你需要多少维生素取决于你的年龄和性别。怀孕和疾病等其他因素也很重要。获得包括维生素C在内的日常必需维生素的最佳途径是均衡饮食，多吃各种食物。膳食中维生...
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锯棕榈对男性的好处
锯棕榈，是一种棕榈树状的灌木或小树，原产于美国东南部。这种植物开白色的花，结黄色的浆果，但成熟后会变成蓝黑色。美国原住民看重浆果的营养和药用价值，而美国殖民者则用锯棕榈来治疗泌尿和前列腺疾病。现代研究发现，棕榈叶可能对男性的健康有益。锯棕榈与一些处方药相互...
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鸡胗的功效与作用
鸡肫也称“鸡胗”，鸡胗富含营养，脂肪含量低，通常是一种廉价的蛋白质来源。美国农业部建议成年人每天从高蛋白食品中摄取5到6.5盎司的蛋白质。蛋白质是构建、维持和修复所有细胞所必需的，在包括怀孕在内的生长期间尤为重要。低脂、低盐、高胆固醇一份4盎司的鸡肫只含有...
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抑制毛发生长的药物
毛发过度生长的女性通常被诊断为多毛症。这种情况的症状包括面部、胸部、背部和手臂过度的生长毛发。虽然有许多临时的脱毛方法，包括镊子、上蜡、剃须和溶解，但是这些方法需要持续的维持。永久解决方案包括电解和激光脱毛。这些选项需要付出的时间和金钱的成本很高。也可以使...
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生腰果的功效与作用
如果你因为坚果的高热量和高脂肪含量而一直避免食用坚果，那么重新考虑把它们添加到你的饮食中。虽然一盎司的生腰果含有155卡路里，但是富含坚果的饮食实际上可能有助于控制体重。选择生腰果来增加坚果的摄入量，你会因为富含矿物质而享受到多种健康益处。富含铁生腰果提供...
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绿薄荷茶降雄性激素
留兰香，也称绿薄荷，与薄荷同属一个家族，但是不同的物种。留兰香已经在传统医药中使用了几个世纪。印度的传统医学使用留兰香缓解婴儿绞痛，减少恶心，并帮助缓解其他肠胃问题，如胀气、胃痛和大肠激躁症。没有发现留兰香的副作用。但是，如果你怀孕、哺乳或服药，在服用任何...
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雄性激素源性脱发是什么？
雄性激素源性脱发是什么?许多人对于雄性激素源性脱发一定很陌生，在脱发的种类中，雄性激素源脱发也是属于比较特殊的一种。不同种类的脱发，其产生的病症也都截然不同。下面，小编就来给你详细的介绍下雄性激素源性脱发的原因。雄性激素源性脱发的原因雄性激素源性脱发本身是...
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杏仁黄油对人体的功效
让坚果成为你饮食的一部分，可以帮助你的身体调节血糖，降低心脏病发作的风险，从而支持你的健康。杏仁是饮食中最常见的坚果之一。杏仁黄油提供了一种增加杏仁摄入量的方法。由于它令人印象深刻的营养状况，它对健康有益，并且在各种食谱中效果良好。钙和铜杏仁黄油的一些健康...
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新生儿毛发过度生长
事实上，新生儿的外表并不总是你脑海中想象的那么漂亮。你期待的那种柔软的、奶油色的、甜甜的喜悦可能需要一段时间才能到来——现实是，许多婴儿出生时皮肤干燥、鳞屑、体毛过多。毛茸茸的新生儿可能会让刚做父母的人感到紧张或不舒服，但在大多数情况下，你的宝宝都安然无恙...
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丝兰根的营养价值
丝兰根，这种淀粉块茎原产于南美洲，在整个拉丁美洲，南亚，加勒比海和非洲都可以食用。用于制作木薯粉，它的质地比土豆更耐嚼，味道更温和。丝兰富含多种营养，几乎可以作为你最喜欢的土豆菜肴的替代品。丝兰富含维生素C一杯生丝兰花每份含有42毫克的维生素C。这为女性提...
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新鲜无花果的好处
无花果与大多数水果有点不同，尽管它们是桑科植物。这些水果有嚼劲，不像你咬下一块水果时想象的那样多汁。大部分无花果是干的，但你也可以吃新鲜的。很久之前，无花果就被食用了，它仍然是健康饮食计划中营养、美味的补充。营养成分一份100克的新鲜无花果，大约1/2杯，...
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黄瓜皮的好处
黄瓜有一种温和清爽的味道，是沙拉、三明治或配菜的美味补充。黄瓜经常被剥皮，因为粗糙的外皮很难咀嚼和消化。然而，许多人不知道的是，黄瓜的大部分有益营养价值来自于果皮。所以把果皮留着，这样你就能获得到这种蔬菜的所有好处。纤维来源黄瓜皮富含不溶性纤维，这种纤维像...
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缺铁和失眠
铁是健康饮食的必要组成部分，缺乏这种营养会导致一系列症状。如果不治疗，缺铁会导致贫血，并导致严重的问题，如不规则的心跳和呼吸急促。尽管缺铁会导致疲劳和不宁腿综合征等症状，失眠本身并不是直接症状。关于铁铁是健康所必需的矿物质，在许多身体过程中起着至关重要的作...
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哪些食物可降低双氢睾酮DHT
双氢睾酮(DHT 是一种产生于毛囊、肾上腺(男女皆适用 、睾丸和前列腺(男性适用 的激素。DHT与睾酮相似，在女性和男性特征的发展中起着重要作用。DHT水平的升高会导致前列腺肿大和脱发。由于缺乏营养和毛囊堵塞，它会导致脱发。对抗脱发的策略是阻断DHT，而D...
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【组图】苹果醋对女性的十大好处
苹果醋被广泛用于家庭治疗，为每个人都提供了一些好处。除了治疗痤疮和缓解关节炎疼痛，这种气味难闻、味道浓郁、酸味十足的液体还可以治疗女性特有的几个健康问题。为了获得它的许多强大的好处，推荐选择一种未经过滤(最好是有机 的苹果醋。由于其未经高温消毒的状态，有益...
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缺锌和头皮屑
锌是一种必不可少的矿物质，它在你身体的许多功能中发挥作用，包括新陈代谢和你身体如何催化酶。这种营养物对于你神经系统和免疫系统的健康维持以及细胞膜的结构也是至关重要的。缺锌会导致许多身体症状，包括头皮屑。建议摄入量如同大多数维生素和矿物质一样，美国农业部已经...
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二吲哚基甲烷的好处
二吲哚基甲烷(DIM 是在消化含有营养素吲哚-3-甲醇的食物时在体内形成的化合物。吲哚-3-甲醇存在于十字花科蔬菜中，如西兰花，卷心菜，花椰菜和球芽甘蓝。因此，吃这些食物可以为你的身体提供DIM。二吲哚基甲烷也以补充形式出售，并且被认为提供各种促进健康的益...
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木薯对身体的好处
木薯原产于巴西和巴拉圭，是印度尼西亚、泰国以及非洲部分地区的主食。它的根是淀粉的极好来源，木薯每杯含330卡路里，能为你活跃的生活方式提供所需的能量。将木薯添加到你的饮食中会对健康有益，因为它含有维生素、矿物质和纤维，但是你必须在木薯煮熟后才能食用，以避免...
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如何停止头发稀疏和防止秃顶
头发稀疏和秃顶现在已经成为一个普遍的问题。导致头发稀疏或秃顶的一些因素是基因、未经治疗的疾病、营养不良、维生素缺乏、暴露在有害的紫外线下以及生活在高度污染的地区。严重的身体或情感创伤、怀孕后荷尔蒙变化和化疗也会导致头发稀疏和秃顶。随着时间的推移，即使是发型...
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刺荨麻如何治脱发？
刺荨麻是另一种可以用来刺激毛发生长的草药。这种草药有助于防止睾酮激素转化为二氢睾酮，二氢睾酮是男性脱发的主要原因之一。刺荨麻使用步骤将一把刺荨麻叶放入装有1杯橄榄油的罐子中。将密封的罐子放在阴凉的地方约3周。3周后，你可以将自制的油涂抹在头皮上，并定期按摩...
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15年后你会秃顶吗？
男性秃顶(MPB 发展在一个众所周知的模式称为诺伍德规模。虽然脱发的速度因人而异，但正如你在图表中看到的，患有MPB的人的预期时间框架是15年左右。不管你现在处于什么阶段，如果你什么都不做，两三年后当你进入下一个阶段的时候，你会快乐吗?如果没有任何改变，你...
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咖啡因用于脱发 - 有助于头发生长
你有没有想过咖啡因是否会导致脱发?嗯，关于这个话题已经做了很多研究，结果表明恰恰相反：咖啡因实际上可以帮助减少遗传性脱发。什么是咖啡因?咖啡因是一种苦味的白色结晶兴奋剂，属于一组天然存在的甲基黄嘌呤类生物碱。它主要存在于咖啡，茶，可乐果和可可豆中。根据美国...
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牛油果含多少维生素K？
牛油果因热量高、脂肪高而受到指责。每颗水果含有大约322卡路里和29克主要是单不饱和的、健康的脂肪，但你也能获得高浓度的多种营养。其中之一是维生素K，一种脂溶性维生素。牛油果有几个品种，但所有种类都提供类似的营养。维生素K的重要性饮食中摄入足够的维生素K对...
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男人身体上哪个部位的毛发长得最快？
男人身体的许多部位都长了毛发，但毛发长得最快的部位是面部。特别是，男人长胡子的地方，毛发长得最快，如果他不蓄胡子，可能就必须每天刮胡子。毛发的生长速度因人而异，但通常面部毛发的生长速度最快，尽管某些毛发生长障碍可能会影响这一点。毛发生长速度毛发在人体各处以...
