谈“秃”色变，是当下社会多少中青年男女们的真实写照。

每次洗头梳头看见掉落的头发，心痛程度比丢了两百块钱还要难受！钱没了还能再赚，而头发要是掉光了还能不能再长出来可就不一定了。

但是，大家要注意一个问题，掉头发的数量变多了并不等于脱发。

每天掉头发在100根以内都是正常的，因为有头发掉落的同时也会有新的头发长出来。

判断自己是不是脱发，有一个很重要的标准，就是跟自己以前的头发密度作对比，如果自己整体的发量并没有减少，那就不算是脱发。

所以，大家伙儿也别总是自己吓唬自己，看见自己的掉头发有些多了就“惊恐万分”。

以下几种原因导致的脱发问题，只要注意调理，及时进行药物治疗，不用植发也能改善！

斑秃

斑秃可以发生于任何年龄阶段，青壮年居多，且男女都有，病因目前并没有明确的说法。

很多人认为是因为精神过度紧张，或者是身体过度劳累导致，也有很多病例中表现头皮毛囊周围有炎症细胞，且本病有时和其他自身免疫性疾病（比如白癜风、特应性皮炎）同时存在一个人身上，所以斑秃也可能跟自身的免疫系统有关系。

此外，遗传因素、神经创伤、精神异常、病灶感染和内分泌失调都有可能引发斑秃。

斑秃是有自然痊愈倾向的，但是也有一部分人会反复发作。如果斑秃面积小，可以注意生活饮食和作息上的调理就能改善，如果斑秃的面积比较大，且有反复发作。面积扩大的趋势，需要及时就医。

一般的斑秃治疗后，需要3~6个月的时间重新长出头发。

（ps：凡事无绝对，如果自己是常年斑秃无法治愈，最好去医院检查下，尽早植发改善脱发问题）

外力牵拉性脱发

长时间的扎高马尾、梳脏辫一类的发型，头发会因为受到外力牵拉的作用而加量掉落，时间长了发际线会不可避免的出现后移的问题。有不少男明星拍古装戏，戴假发套需要勒头发，在发际线的位置粘胶，也会导致发际线后移。

这类由外力牵拉导致的脱发、发际线后移问题，只要停止拉扯头发，积极养护，过一段时间就会得到改善的。

熬夜、减肥脱发

长期的熬夜，生活作息不规律会降低身体免疫力，导致身体内分泌失调。掉头发加重甚至出现斑秃的几率会加大很多，此外皮肤也会加速衰老。

还有些姑娘，常年热爱减肥，吃的极少，营养摄入不均衡，往往在体重掉了的同时发现头发也跟着掉得多了。

因为身体在得不到足够的营养维持正常的生命消耗时，就会自动的把营养优先供给身体重要部位的器官，而头发不属于我们的身体器官，自然就分不到营养，从而大量脱落。

这类因为类饮食不均衡，生活作息不规律导致的掉发脱发，去医院的皮肤科挂号看下医生，遵循医嘱用药，改善自己的生活习惯和饮食结构就可以解决自己的困扰。

女性产后脱发

有不少女性在生完宝宝后，会有非常严重的掉发问题出现，不仅是发际线上移，整体的发量也会减少。

这种掉发现象叫做产后脱发，也叫休止期脱发，主要是跟女性内体的激素波动有关系。一般在宝宝一岁左右的时候，脱发的问题都会自行改善，不需要植发。

新晋妈妈们不要因为产后脱发而过分焦虑，只要自己的毛囊是健康的，等体内激素水平恢复正常平稳的状态后，就可以重新长出头发。

最后，还是要跟大家日常强调一波，头皮和我们的的面部皮肤一样需要呵护和管理，头皮健康是头发健康的前提。日常做好头皮健康管理，也能有效减少掉发，远离脱发危机。