压力一旦过大，大脑中的神经长时间无法正常工作，与此同时，这一区域的血管运作严重削弱。由于神经部分收缩导致神经递质不能自由运动，肌肉也出现功能障碍。同样的情况也会发生在全身。
就头发的健康而言，压力和相关问题会严重损害头发。这些消极的心理因素不仅直接，而且间接地导致了脱发。以下是压力、紧张和抑郁等对头发脱落的一些直接和间接影响。
1、头皮不规则的血液供应会损害毛囊，因此，头发的根部会逐渐变弱，头发也会不断地脱落。毛囊的损害阻碍头发的再生。
2、压力是消化不良和消化系统功能障碍的主要原因，因此，消化系统不能为身体转化出足够的营养，这也影响头发的健康。
3、压力会使身体迅速中毒，由于更多的自由基产生，更多的有害化学物质在血液中循环，头皮和头发就会严重受损，阻止头发再生。
4、压力会削弱身体的免疫系统，基因决定了人到了一定年龄就会面临脱发，但由于免疫力下降，这种基因效应便无法逆转。
因此，由于压力、紧张、焦虑和抑郁等因素，头发会有大量地脱落，而新长出的头发也不足够来填补这个空白，最后的结果就是稀疏的头发或者直接秃顶。
以上就是压力对头发造成的影响，所以我们平时就要多运动，找自己喜欢做的事情来排解压力，减少焦虑、紧张、压力和抑郁等风险，放松肌肉和血管，有助于身体更好的恢复活力。
