生活中的许多人在洗头发和梳理头发时出现掉发现象，当掉发数量增多就变成了脱发。脱发现在属于比较常见的现象，分为生理性脱发和病理性脱发，但只要每天脱发不超过50根就属于正常的。一旦出现非正常脱发，就必须及时到医院检查治疗。那么，脱发算是生病的迹象吗？
也许大家都听说脱发的人都去皮肤医院看病，事实上，脱发是一种常见的皮肤病。当发生这种情况时，有必要去正规医院皮肤科进行规范治疗。我们都知道脱发是一个国际医疗难题，包括长出新发和减少脱发在内的临床治疗总有效率约为70％。许多偏方和中医秘方号称百分百能治疗脱发，其实是忽悠患者，结果只会是耽误治疗的最佳时间。
脱发主要与遗传和身体因素有关，压力和生活不规律会使脱发更加严重。当压力增加时，身体释放出各种激素，这会影响维生素B族的吸收，影响头发的色素沉淀。压力可导致脱发这是因为人体免疫系统错误地攻击头皮细胞并导致大块头发脱落。通常的脱发主要分为斑秃和脂溢性脱发，前者主要来自于精神方面，后者主要是因为雄性激素影响头皮的前端，造成油脂分泌过多，不利于毛发生长，而且大多数男性脱发都属于这一类。
脱发是一种进行性加重的过程，如果不及早治疗，会加重病情并导致不可逆转的变化。因此，我们通常说脱发治疗越早效果越好。当发现斑秃时，有必要调整生活作息。脂溢性脱发比斑秃更难治疗，目前的医疗主要是通过打头皮针，口服药或植发进行。还有的医院配合中成药，头皮上的磁疗和按摩，去除油脂，改善头皮微循环，在一定程度上更有效。
想在短时间内治疗脱发是不现实的，患者切不可间断治疗，需长期坚持才有效果。平时注意心理放松，保证充足的睡眠，心情不宜过于沮丧。此外，日常生活中勤洗头也是可以减少脱发的，但洗太频繁也会刺激皮肤出油，正常洗头时间应控制在2-3天洗一次最合适。
脱发属于一种严重的皮肤病，一旦发生病理性脱发，最好及时去正规医院检查治疗，找出脱发的原因和有效的治疗方法。研究表明，脱发很少是永久性的，但保持均衡的饮食和蛋白质摄入对防止脱发至关重要。当毛囊蛋白质处于最低值时，摄取蛋白质尤为重要。 此外，饮食中应富含维生素（尤其是B族维生素），锌和重要脂肪酸等。
