我们亚洲人的头发相较于欧洲人来说，比较硬、直且数量少，所以看起来头发就不是非常浓密的样子。而且随着年龄增长，学习工作生活的压力更是加快了头发的稀疏速度。为了我们的外表，怎么才能让头发变得浓密呢？

头发生长有两个特点。一是过程复杂，头发至少需要四十多种营养物质供其生长，有十几种细胞参与光照生产。第二是资源稀少且是一次性的，头发由毛囊生长，毛囊只能由先天形成，后天无法再多长几个，也就是说，毛囊萎缩了就无法修复。从这两点来看，我们应该可以想到虽然有很多毛囊，但在结构，大小和原理方面，它应该是人体最复杂的器官之一。所以毛囊对生存的环境比较苛刻，稍微有一点问题就会立马脱发以示抗议。

头发生长主要取决于头皮，长头发主要是流畅的血液循环循环，充足的营养和良好的表皮环境三个条件，我们可以定期清洁头皮，洗掉头皮上堵塞毛囊的脂肪颗粒，补充充足的营养，给毛囊提供大量毛发所需的生长营养物质，还可以使用药物扩张血管，改善血液循环，加速头皮细胞的生长代谢循环。

基本上通过这些手段，大多数头发都会有明显变浓密的情况。当然，我们首先应该检查是否是因为身体疾病引起的脱发，这种情况需要先治疗自己的疾病，再调理头发，分清主次；如果是长时间脱发，那就寻求植发来解决。(编辑：F)

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