每个人都希望自己可以拥有一头柔顺靓丽的黑发，尤其是对女生来讲。但是，在生活中往往因为各种原因导致头发出现分叉、变得干燥，一点儿都不好打理；那么，为了可以拥有一头好看的秀发，我们应该怎么让头发柔顺呢？

1、进行食补养发：有些内火比较旺的人，头发就容易变得干枯分叉，这种情况大家可以通过食疗的方法来滋养头发，比如说多吃梨、少吃一些油炸食物等等来清火养发。

2、要注意洗发润发：我们在洗发的时候，一定注意水不能太烫也不能太冷，使用40℃的温水即可；还有洗发水的选择，一定要选择适合自己的。

3、让头发自然干发：吹风机的使用，可能会导致头发中的蛋白质和水分流失，让头发变得更加的干燥失去弹性。

4、早睡养发：在人元气慢慢、气血充盈的时候，才能有效的保证头发柔顺光泽；而肝脏等是人体的造血器官；据了解，早睡早起保证睡眠，可以有效地进行肝脏排毒；所以早睡早起也是对头发生长有利的。

5、按摩头部：按摩头部可以有效的促进血液循环，刺激到头部的发根，让头发更加的有韧性，同时还可以让头发获得更多的营养物质，有利于头发的生长。

6、安神养发：想要头发变得柔顺，还有个方法就是保证自己的心态要好，不要让自己经常的处于精神压力过大、紧张焦虑的情绪中；要注意保持一个放松愉悦的心情，对我们的头发生长也是有好处的。

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