因为脱发的越来越普遍性，很多人都在寻找预防解决脱发的方法，然后就进行各种的尝试；听说山茶油可以预防脱发是真的吗？

在山茶油中含有丰富且非常好的单不饱和脂肪酸，其中存在的一个最重要的成分——亚油酸，这种成分不仅可以有效的改善我们的血液循环，而且还有着非常不错的的抗炎抗过敏的作用。如果有脱发的情况下，用这种油来洗发也是有一定的好处。并且山茶油这种油的分子结构比较小，涂抹在头发之后也不会很油腻，洗起来的时候也很方便。

如果有轻度的脱发的话，可以直接的涂抹山茶油，用手指蘸上山茶油油脂以后，慢慢的沿着头皮轻轻涂抹，之后在使用指腹轻轻按摩十分钟左右，让其得到充分吸收，最后静止半个小时之后再洗掉就可以了。

在山茶油中含有的单不饱和脂肪酸，其含量高达80%，甚至是超过了橄榄油，也是一种对保护心血管等非常有好处的食用油；且也是对预防脱发也有不错的效果。

不管是食用还是外用都是有一定的预防脱发的作用的。因为山茶油其本身在高温烹饪的情况不会出烟，是一种特别适合油炸的油品。而且其中还含有丰富的铁和锌，对容易脱发的人来说多补充铁与锌是有不错的益处的。

除了食用，还用也是有不错的效果的，其外用方法除了上述所说的那样，还可以将普通的洗发水与山茶油按照10：1比例来掺合使用；一个星期洗两到三次是比较好。

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