酸奶可能是你早餐桌上的主食，但你知道它可以帮助你战胜脱发吗？偶尔喝一杯酸奶不会对你的头发健康产生任何重大影响，但据报道，经常喝酸奶有助于保持你的头发强健和健康。
酸奶和头发
酸奶给你的头发带来的真正好处是它的蛋白质含量。蛋白质对头发的生长是必不可少的。缺乏蛋白质会导致你的头发生长所需的蛋白质被转移到其他地方，这样你的头发就会变弱。因此，通过在你的饮食中添加更多的蛋白质，你是在告诉你的身体有足够的蛋白质来促进头发生长。
当然，如果你已经摄入了大量的蛋白质，那么任何额外的蛋白质可能都不会对你的头发健康产生重大影响，但天然酸奶也可以用作发膜。它有助于滋养头皮，防止干燥，从而减少脱发。
如果你的脱发已经超过了喝酸奶能带来的好处，那么头发种植可能是一个值得研究的治疗方法。头发种植为脱发男性提供了一种解决方案，在所有可用的治疗方法中，很少有像它那样有效、自然和微创的。
头发种植是一个非常精细的过程，一个训练有素的医生在头皮上进行数千次不同深度和角度的毛囊种植，以打造一个完整的头发。结果是一个令人难以置信的自然外观，它让男人和女人都可以恢复到他们原来的样子或处理稀疏的区域更有信心。治疗通常需要一年左右才能看到最终效果，取决于脱发的程度、医生技术和恢复结果，但它已被誉为脱发的最终现代解决方案。
