对我们中的一些男人来说，最后一次用梳子是一个模糊而遥远的记忆。你会发现很多头发，在每次你梳头发的时候都会脱落，通常你每天会脱落80到100根头发。这是正常的休息周期的一部分，然后生长，然后脱落，每个毛囊都会经历这个过程。

当损失率突然显著增加时，是时候做点什么了——第一步是找出原因。

压力——把它排在第一位，因为现在的世界让人感觉压力很大。压力会提高你体内男性荷尔蒙的水平，这会对你身体的许多重要系统产生破坏性影响，包括毛囊。

维生素缺乏——饮食是保持我们健康的核心，或者使我们不舒服。缺乏维生素B12会降低红细胞输送氧气的能力，这对头发健康有直接的负面影响。

减肥——速成减肥法是对你的生理机能的巨大考验。就像你在天气寒冷时看到血液停止向四肢循环一样，当你缺乏营养时，你的身体会决定哪些系统是至关重要的。不幸的是，你的头发是第一个被扔进垃圾桶的系统，被认为是不必要的。

激素失衡——严重程度取决于你的基因，但也有一些内分泌紊乱会导致脱发。男性荷尔蒙的增加会导致一些令人苦恼的结果，包括脱发、体重增加和成年痤疮。

甲状腺功能亢进——甲状腺的不平衡控制着蛋白质和组织的产生，如果不及时治疗，就会导致脱发。

其中很多都是你没有正确对待自己的身体或者身体出了问题的早期预警信号。如果你认为自己有这些症状，建议去看医生。

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