头发不管是对于男女，真的是非常重要，很多爱美的女生过几个月就要去做一次头发，换一个发型。平时不光用洗发水，在洗完头发的时候还会用上护发素，对头发的保养是非常在意的。夏天，男生经常在外面跑，由于天气的炎热，经常会出汗，有时候还会油腻，所以为了保证头发的清爽，头发也由之前的两天一洗，变成了一天一洗。但是洗着洗着，发现发际线越来越靠后了，头发也不停的在掉，看着都心痛不已。

其实，掉头发、头发油腻的原因有很多，有可能是生活习惯不好使得了身体出现问题，但你知道吗，洗头的方式对我们的头发也是有很大的影响的，这三种洗头的方式别再用了，简直是“自毁”头发，是时候改变了，要好好保养自己的头发。

第一种，头发刚湿上水，就开始用洗发水。这个习惯很不好，在头发刚淋上水时，头发上的很多细菌污垢都附着在头发上，这时就开始抹洗发水，很不利与这些细菌、污垢的清洗，长期下来，头发上的细菌污垢累积，便会产生很多的头皮屑，让头皮发炎，发质开始变差。所以洗头时头发浸湿后，先不急着抹洗发水，可以在清水中先清洗一会，然后再抹洗发水。

第二，在洗头之前不梳理。很多女生在洗头之前，不习惯梳头，直接就开始洗，其实洗前梳头可以有效地把头发上的污垢给梳到发尾，这样清洗起来更加的干净，其次，由于女生的头发多是盘起来，而且发质又不是那么柔顺，就会有很多的结，如果洗前梳理一下头发，把结理顺，这样洗完头会使头发更加柔顺。

第三，经常用一些带有硅油的洗发产品。硅油类的洗发水清洁的能力比较强，所以很多男性会比较喜欢。但是硅油类的洗发水，它们水溶性较差，有时候会堵塞头皮上的毛囊，洗完头之后，会感觉头发比较干燥，对一些头发比较油腻的人还好，它可以有效的控油，但是却也能够损坏头皮，严重的会掉头发。因此，市面上那么多的洗发产品，我们一定要选择合适的洗发水，比方说更适合头皮的弱酸性洗发水，最好是采用有机植物制造的，可以有效的控油，另外促进头皮的血液循环，使头发健康的生长。

另外，除了洗头的方式我们需要注意，洗完头之后，一定不要湿着头发就睡觉，可能晚上洗完头，头发还是半湿半干的状态，然后不小心睡着了，这就会导致头皮的角质层变薄，第二醒来，发现头发干枯，摸起来很糙。

其次，头发一定要用清水冲洗干净。一些女生在抹完洗发水后，喜欢再抹上护发素，这些护发素对头发是有一定好处的，但是如果没有清洗干净，那这些残留的物质会容易跟头发上的灰尘结合，然后造成毛囊被堵塞，最后造成头皮发炎。

总的来说，不管是男生还是女生，头发都是很重要的，勤洗头的同时，也不要用错方式，给头发造成伤害，另外，选择合适的洗发水也是非常重要的。