有人说生发黑豆汤对于生发乌发有用,但也有人说生发黑豆汤没用。不管是什么汤,有效果才是硬道理。所以大家也都比较关心生发黑豆汤的效果,那么生发黑豆汤要吃多久才能见效呢?
生发黑豆汤要吃几个月
生发黑豆汤一般一天1次,两个月就会看到不错的效果。不要急功近利,认为每天多吃一点,见效会更快一点,这种想法是错误的。多吃容易上火,特别是对于女性来说,一次吃黑豆的量过多,容易让宫膜偏厚,月经失调的问题就会出现。心急吃不了热豆腐,避免因为错误食用造成适得其反的效果。正确食用,并坚持下去,就会得到不错的效果。
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生发黑豆汤适宜人群
1、 适宜一些脾虚水肿、脚气浮肿者食用。
2、适宜发枯发落、头发早白者食用。
3、适宜产妇缺乳时食用。
4、适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗,尤其是热病后出虚汗者食用。
5、适宜体虚耳聋的老人食用。
吃生发黑豆汤注意事项
1、不能多吃。黑大豆炒熟后,热性大,吃多了会容易上火。而且黑芝麻吃多了也会造成内分泌紊乱,引起头皮油腻、导致毛皮枯萎、脱落。
2、痛风病人忌食。豆类产品中嘌呤含量较高,过多的嘌呤会造成人体尿酸代谢障碍,加重痛风。
3、黑芝麻有致泄的效果,患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
4、肾阳虚的人不宜食用。虽然黑豆具有补肾的功效,但是黑豆入肾阴,适合肾阴虚的人食用。
5、消化能力较差人群慎吃。由于黑豆中含有不少纤维素,吃多了不宜消化,若是消化能力不好的人过多食用,会加重肠胃的负担,不利于肠胃吸收,还可能出现肠胃不适。
6、贫血少钙人群慎吃。黑豆中含有丰富的草酸,食用会抑制钙质的吸收,而贫血人群本身具缺乏钙质,因此不适宜过量食用黑豆及黑芝麻,以免加重贫血的情况。