吃生鸡蛋会造成脱发吗？有不少发友在网上看到这生蛋白里面有个成分叫做avidin，抗生物素蛋白，这是补充生物素的吗？在一次聚会时候，有发友也是在吃饭时候敲个生鸡蛋放到自己碗里，而旁边的也是说了这吃太多生鸡蛋会掉头发，在这头发生长上大家也是看到有这头顶毛发生长和什么有关系，咱们就知道了吃生鸡蛋会不会造成脱发？

有一种叫做生物素，这个成分也是有发友听说过，在很多头发的保养品中有这个生物素，这个生物素又叫做维他命H，其实就是头发英文翻译Hair中H，另外我们可以看到这个维他命是B7，它是蛋白质合成一个很重要的成分，尤其是角质蛋白的合成，这头发和指甲里面大部分都是角质蛋白，所以才会有补充生物素。而头发生长上有这生物素也还是好的，那为何网上有帖子说这生鸡蛋会造成脱发吗？主要就是这生鸡蛋里面含有Avidin抗生物素蛋白，这种东西进入到身体里面就会与生物素结合，形成了一种没有办法被身体利用的让这头发和指甲生长。很多人吃鸡蛋都是煮熟，其实这煮熟的鸡蛋破坏掉这个avidin，这样就不会影响到这头发生长。那么生物素的涉入就会对头发有生长好处。

在这头发生长上，所谓的这个生物素，在包括坚果、五谷杂粮、糙米里面都有，所以健康的人均衡饮食，生物素就不会缺乏，那么在这生物素缺乏的时候，比如说是在这怀孕、哺乳、药物治疗等等，如这个治疗痘痘的A酸。或者是长期用抗生素，这样就会有生物素缺乏的状况。

如果说这生物素没有缺乏，但是说去补充的话，对于脱发有没有什么帮助呢？事实上如果没有什么缺乏的话，补充生物素，去看看在二一六年时候有个说是女性脱发中一部分是有生物素缺乏的，这与刚提到的长期使用某种药物或者是哺乳、怀孕等等，如果说是很少有这掉发问题的是缺乏生物素。另外有生物素缺乏的人，眼睛，鼻子，嘴巴附近，常常会有这泛红、脱屑这些表现，脂漏性皮肤炎，其实你去看看这些。就知道到底是不是生物素的缺乏，所以说符合以下三种条件的人补充生物来改善脱发才是比较有意义。

这首先要说的是造成生物素缺乏的原因就是哺乳、怀孕和长期使用某种药物这些都是可以，其次是这个脂漏性皮肤炎的，其三是排除其他的脱发问题，如雄性秃，这样才需要去补充生物素，吃生鸡蛋会造成脱发吗？解决三千烦恼丝，请找新生植发客服。