头发的营养需求十分复杂，单单从日常饮食难以保证头发营养的充足摄取，而果汁确实额外补充多种营养则的好选择，什么果汁可以生发呢?如果希望通过果汁来改善发质，促进生发，那么今天就详细了解一下5种生发果汁吧!
这里有5种最健康的果汁，将帮助对抗脱发问题，促进头发生长。
胡萝卜汁
胡萝卜不仅是兔子爱吃的，它更是一个很好的营养健康饮料，它丰富β-胡萝卜素，给你的头发美丽的光泽和颜色，恢复和加强毛囊的结构。它也是维生素C的良好来源，其有助于增加到头皮的血流，从而有助于毛发生长。所有你需要做的是用一杯胡萝卜汁开始新的一天，它的健康，将吸引你的味蕾。
洋葱汁
这是已经证实的事实，已知洋葱汁在处理头发脱落问题时会产生积极的结果，因为它通过增加头皮中的血液循环而作为头发生长中的刺激剂。除此之外，洋葱汁也因其防腐性质而闻名，保持头皮清洁。你可以直接在你的头皮上涂洋葱汁。虽然非常强烈和刺鼻的气味，洋葱也可以与玫瑰水混合涂抹头皮，然后大约一个小时用温和的洗发水洗去。
蒜汁
使用大蒜汁脱发的想法几乎和世界的存在一样古老。大蒜，就像洋葱一样，是一种天然的头发刺激剂，它为毛囊提供营养，并增加头皮的血液循环。因此，在你的头皮上局部应用新鲜的蒜汁绝对是最有效的头发护理和头发再生的天然解决方案之一，蒜汁是一种高优质护发产品。
香菜汁
香菜是另一种果汁，可以促进头发生长。可以将香菜、菠菜、莴苣或香蕉、蜂蜜搅碎混合，作为生物素饮，这种作为会最大程度掩盖其味道，但会增加健康。你也可以把新鲜切碎的香菜叶和水混合，过滤汁液后涂抹到头皮大约一个小时，在洗发。无论哪种方式，结果都会对您有所帮助！
黄瓜汁
最后介绍的生发饮料就是黄瓜汁。黄瓜汁促进头发强壮，可以帮助防止脱发。黄瓜汁的其他好处是减肥或防止体重增加，增强心脏，让血管更好的循环，也可以直接与其他果汁一起饮用来防止脱发。理想情况下，黄瓜汁应该在早上食用。
提示
尽管果汁对生发有那么多好处，但注意一定不能过量。每天一两杯新鲜果汁足够提供身体需要和保持健康、防止脱发问题。
