白头发正常吗?
随着年龄的增长，你的头发会发生变化并不罕见。作为一个年轻人，也许你的头发是棕色、黑色、红色或金色。现在你已经老了，你可能会注意到头部某些区域变薄，或者你的头发可能会从原来的颜色变为灰色或白色。
你的身体有毛囊，毛囊是皮肤细胞排列的小囊。毛囊中含有称为黑色素的色素细胞。这些细胞赋予头发颜色。但随着时间的推移，毛囊会失去色素，导致白发。
什么原因导致年轻人白头发?
头发颜色较深的人的白发更明显。虽然白发是衰老的特征，但无论在任何年龄都可能发生 - 即使你还在高中或大学时也是如此。如果您是青少年或20多岁，您可能会发现一根或多根白发。
可能有办法恢复色素沉着，但这取决于原因。以下是白发过早的常见原因。
1、遗传学
如果您在幼年时就注意到白发，那么您的父母或祖父母很可能在幼年时也有灰白色或白发。
你无法改变遗传。但如果你不喜欢你的白发样子，你可以随时给头发染发。
2、压力
每个人都会不时处理压力。慢性压力的后果包括：
睡眠问题
焦虑
食欲改变
高血压
压力也会影响你的头发。2013年的一项研究发现，压力与小鼠毛囊中干细胞的消耗有关。因此，如果您注意到白色链的数量增加，压力可能是罪魁祸首。这个理论也可以解释为什么一些世界领导人在任职期间会出现老化或头发变白变化的原因。
3、自身免疫性疾病
自身免疫性疾病也会导致白发过早。这是身体的免疫系统攻击自己的细胞。在脱发和白癜风的情况下，免疫系统可以攻击头发并导致色素损失。
4、甲状腺疾病
由甲状腺问题引起的激素变化 - 例如甲亢或甲状腺机能减退 - 也可能导致白发过早发生。甲状腺是位于颈部底部的蝴蝶状腺体。它有助于控制许多身体机能，如新陈代谢。甲状腺的健康也会影响头发的颜色。过度活跃或不足的甲状腺会导致您的身体产生较少的黑色素。
5、维生素B-12缺乏症
早年的白发也可能表明维生素B-12缺乏。这种维生素在你的身体中起着重要作用。它为您提供能量，加上它有助于健康的头发生长和头发颜色。
维生素B-12缺乏症与一种叫做恶性贫血症的病症有关，当你的身体无法吸收足够的维生素时。你的身体需要维生素B-12来治疗健康的红细胞，红细胞会将氧气输送到体内的细胞，包括毛细胞。缺乏会削弱毛细胞并影响黑色素的生成。
6、吸烟
白发过早和吸烟之间也有联系。一项针对107名受试者的研究发现，“30岁以前的白发开始与吸烟有关”。
众所周知，吸烟会增加患肺癌和心脏病的风险。然而，长期影响可能超出心脏和肺部，影响头发。吸烟会使血管收缩，从而减少血液流入毛囊并导致脱发。此外，香烟中的毒素会损害您身体的某些部位，包括您的毛囊，导致早期的白发。
可以预防白发吗?
逆转或防止白发的能力取决于原因。如果原因是遗传，那么您无法采取任何措施来阻止或永久性地逆转颜色变化。
如果您怀疑有健康问题，请咨询医生，看看潜在的病情是否导致白发。如果你治疗潜在的健康问题，色素沉着可能会恢复，但没有保证。
根据一项研究，如果甲状腺问题导致白发，激素治疗后可能会出现再色素沉着。服用维生素B-12丸或药丸来纠正缺乏症也可以改善毛囊的健康并恢复你的自然色彩。如果由于压力或吸烟而发生白发，则没有证据支持戒烟或减轻压力后色素沉着的恢复。
