众所周知,有些草药对血液循环有益,值得包括在你的健康生活方式中。这些植物包括:

哪些草本植物可以改善血液循环?

绿茶

研究发现绿茶有许多药用特性,包括改善血管内壁细胞的功能。经常喝绿茶可以降低患心脏病和癌症等疾病的风险。选择有机绿茶效果最好。

银杏

银杏是地球上最古老的树种之一。它具有强大的抗氧化特性,数千年来一直用于治疗血液疾病和记忆力等疾病。银杏叶通过降低血小板的粘性和扩张血管来改善血液流动。通过改善血液流动,银杏叶可以帮助减少老年痴呆症的影响。

越桔

越桔通常用于治疗腹泻,它也有血液稀释的特性。因此,越桔被用于因静脉损伤引起的静脉功能不全的病例。研究还表明,越桔可以改善血液循环,并可能有助于动脉粥样硬化。

欧芹

欧芹除了在许多菜肴中很受欢迎,由于其天然的血管舒张功能,欧芹也是补充剂中的重要成分。欧芹也是维生素B12和维生素C的丰富来源。

柳树皮

科学分析表明柳树皮含有水杨酸,一种类似阿司匹林的化学物质。柳树皮传统上用于治疗炎症和疼痛已有数百年的历史。活性成分水杨酸,通过稀释血液从而促进血液流动。

辣椒粉

辣椒粉含有辣椒素,辣椒素负责辣椒的热量。辣椒素有治疗慢性疼痛、血液循环不良、头痛、喉咙痛和牙痛等病症的传统药物。

七叶树

研究表明,食用生七叶树可能是致命的。但如果处理得当,七叶树可以用来治疗循环功能不全。

生姜

生姜具有血管舒张作用。它有助于打开血管,使血液易于流动。此外,生姜还有其他改善健康的特性,包括恶心和消化不良。生姜具有抗病毒和消炎的作用,对感冒、流感和关节疾病都有很好的治疗作用。每天一杯姜茶是改善血液循环和增强免疫力的好方法。

预防注意

与包括血液循环维生素在内的其他治疗方法类似,向医生咨询服用草药补充剂来促进血液循环也是很重要的。请记住,如果使用不当或过量,草药中的活性成分可能是危险的。