双氢睾酮(DHT)是睾酮的代谢物，对男性的身体功能至关重要，但最广为人知的是男性型脱发的罪魁祸首。DHT阻止营养物质进入毛囊，从而阻止头发生长。它还会收缩毛囊，使它们无法用于头发的进一步生长。有几种天然疗法声称可以减少二氢睾酮(DHT)的产生，这对那些想避免使用化学药品和避免严重副作用的人来说是完美的。然而，请记住，这些疗法都没有被科学证明有效，毫无疑问，
锯棕榈
锯棕榈可能是最著名的天然治疗阻断二氢睾酮。这种补品实际上是锯棕榈树的果实，富含脂肪酸，可以作为干浆果、液体补品或茶的胶囊形式服用。
俄勒冈州的一项研究试图证明锯棕榈抑制DHT的产生。研究人员连续三到六个月每天给老鼠300毫克锯棕榈提取物。研究结束时，小鼠前列腺组织中DHT的含量降低。
荨麻
在野外，触摸荨麻会导致刺痛的感觉，但南美植物也可能抑制DHT和促进健康的头发生长。研究证明荨麻具有抗炎作用，荨麻已在民间医学中使用了数十年。
目前还没有关于荨麻和脱发的确切研究，但荨麻经常与锯棕榈在补充剂和脱发治疗，研究表明，它可能有助于防止睾酮转化为DHT。
南瓜子油
除此之外，南瓜籽含有极高的锌，这对头发很重要。但它们的油也被用作天然的DHT抑制剂。
1992年的一项研究让患者在前列腺手术前三到四天服用南瓜籽甾醇。和小鼠一样，他们的前列腺组织中DHT的含量明显低于对照组。像这样的研究对于那些寻找一种自然的方法来解决dht引起的脱发的人来说是鼓舞人心的。
