小麦胚芽是小麦籽粒的一部分，对身体有很多好处。小麦胚芽可以在其自然形式或胶囊形式，可以在健康食品商店中找到。小麦胚芽含有多种营养物质，可以帮助身体从健康的毛发生长到生育能力。

小麦胚芽胶囊有什么好处？

减肥

小麦胚芽胶囊可以帮助减肥，根据如何工作的东西。小麦胚芽含有多种维生素，包括维生素B6和维生素B5。小麦胚芽中的维生素B6有助于促进新陈代谢。这种新陈代谢的促进有助于身体燃烧更多的卡路里和减轻体重。小麦胚芽中发现的维生素B5有助于提高能量的产生，这也有助于燃烧更多的卡路里来减肥。

健康的头发

小麦胚芽也可以帮助获得健康的头发。它含有硫胺素，有助于强健骨骼、健康皮肤和头发。

有助于消化健康

小麦胚芽有助于调节消化系统，保持健康。小麦胚芽含有大量的纤维。小麦胚芽中的纤维有助于身体排便，调节排便。它还有助于清除消化系统中的毒素和细菌。

生育能力

小麦胚芽也有助于提高生育能力。小麦胚芽含有维生素E、锌和硒，这些都有助于生育过程。锌和硒有助于打开女性的输卵管和男性的精子管。这使得精子更容易进入卵子。维生素E有助于保持生殖器官的功能，甚至可以帮助一些男性阳痿。

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