如果你想留长发，你只需要去厨房就可以了。不，我们不是在说要吃全有机的、富含抗氧化剂的食物(虽然，这没什么坏处);我们说的是做一个鸡蛋发膜，它是家庭毛发生长的终极疗法。
鸡蛋对头发的好处
据报道，用鸡蛋护理长头发从11世纪就有了，所以可以说，除非你对鸡蛋过敏，否则是安全的。据认为，鸡蛋对头发的好处主要在于蛋白质，它可以增强脆弱、受损或过度加工的头发，并帮助刺激头发生长。鸡蛋除了含有蛋白质外，还含有脂肪、维生素D和A、生物素和叶黄素——许多头发生长和美容补品中都含有这些成分。
鸡蛋中天然存在的维生素和营养物质也存在于光泽、健康、强壮的头发中。所以，我们的想法是，通过使用更多的好东西，头发会长得更快，更能抵抗伤害，并保持更多的水分。
将含有大量b族维生素和叶酸的蛋黄涂在头皮上，可以给发根注入维生素，帮助发根长得更结实。反过来，头发更少断裂，使它看起来更饱满和更有营养。鸡蛋也含有丰富的铁元素，吃鸡蛋能促进头发生长。
如何将鸡蛋涂在头发上
有几种方法可以用鸡蛋来强化和生长头发，但最流行的方法是用鸡蛋和一些额外的家庭配料来制作鸡蛋发膜。
以下是一些选择:
蛋黄和橄榄油发膜
蛋黄和橄榄油发膜是治疗干燥、受损、易碎的头发的理想选择。搅拌在一起:
1蛋黄
1汤匙 橄榄油
让它保持至少一个小时，用温水清洗，以避免“煮熟”鸡蛋。
蛋白，芦荟，姜发膜
蛋清、芦荟和生姜发膜能使头发看起来格外有光泽，同时有助于提高头发生长的速度。混合:
2蛋白
2汤匙 芦荟凝胶
1汤匙 姜汁
涂抹在干燥的头发上，静置30分钟至1小时。用温水洗净。
酸奶、鸡蛋和柠檬发膜
这款由酸奶、鸡蛋和柠檬制成的发膜非常适合用来清洁和澄清被过度处理过的头发。混合:
半杯原味酸奶
1全蛋
1汤匙新鲜柠檬汁
涂抹在头发上，静置45分钟。
鸡蛋护发频率
根据你的目标是什么——你用的是鸡蛋的哪一部分——鸡蛋发膜可以在任何地方戴上，从两周到一个月一次不等。根据《妇女节》上的一篇文章，一个含有整个鸡蛋或者只含有蛋黄的鸡蛋发膜可以一个月使用一次，而只含有蛋清的发膜可以每两周使用一次。
什么对头发有益：蛋白还是蛋黄?
蛋清和蛋黄都是有效的护发方法，但总的来说，蛋清更有营养。也就是说，蛋清产生的效果与蛋黄不同，所以考虑到你的头发类型以及你希望通过治疗达到的效果是很重要的。
如果你是油性发质，那么蛋清发膜是最好的选择，因为它可以帮助控制油脂的分泌并“去脂”头皮。此外，蛋清被认为有助于头发生长，因为它们含有矿物质，包括镁、钠和钾。
如果你的头发因染发而干枯或受损，富含脂肪的蛋黄是一个非常有效的调理方法，也可以帮助增强。对于头发正常或混合型的人，可以用整个鸡蛋来获得蛋黄和蛋白的好处。
