立顿茶对健康有很多好处，由于它令人满意的味道，已经在全世界流行起来。它不仅能使你的身体恢复活力，还能使你的头脑清醒。研究表明，喝立顿茶对你的健康有益，因为它被认为具有抗氧化作用，以及抗炎化合物，有助于疾病，如关节炎和骨质疏松症。
1、增强免疫系统
立顿茶可以帮助提高免疫系统的功能，从而降低疾病和病毒感染的风险。它们还含有抗氧化特性，能有效中和导致细胞损伤的自由基。每天喝立顿茶是将患病风险降至最低的有效方法。
2、抗炎作用
研究表明，立顿绿茶具有抗炎作用，能有效治疗类风湿性关节炎、骨质疏松症和关节问题。此外，它还有助于防止因衰老而引起的肌肉磨损。
3、抗氧化剂
水果和蔬菜是极好的抗氧化剂来源，但立顿茶不能替代这些基本成分在你的饮食。然而，喝茶所提供的抗氧化剂和一杯菠萝汁所提供的一样多。换句话说，它们都含有类黄酮，一种有助于产生抗氧化剂的化合物。
4、提高心血管健康
立顿茶含有抗氧化剂，有助于降低患心脏病的几率。研究人员表示，喝立顿绿茶可以降低患心脏病和中风的风险。立顿茶含有儿茶素多酚，有助于降低高血脂患者的胆固醇。
5、健康的体重
尽管咖啡因可能被证明对控制体重有效，研究表明立顿茶是健康的，因为它含有较少的咖啡因。
虽然喝立顿茶没有已知的副作用，但请记住，喝太多对你的健康有害。
