如果你是干燥的头皮，用温和的洗发水洗头，并使用保湿护发素。对于温和的头皮屑，每天用温和的洗发水洗头，以减少头皮上的油量。如果头皮屑严重，你可以用去头皮屑的洗发水。
含有茶树油的洗发水是头皮屑的替代疗法。含有水杨酸、煤焦油、锌吡硫酮、酮康唑和硫化硒的去屑洗发水也有帮助。
薄荷和迷迭香等精油可以缓解头皮发痒，减少脱发。记得用椰子油或橄榄油等载体油稀释精油。此外，口服或外用类固醇可减少头皮炎症。免疫疗法也可以帮助自身免疫头皮疾病。
头皮发痒和相关的脱发可能有多种原因。但大多数情况下，这种情况是可以预防的。阅读下面的部分。
1、避免搔头皮的冲动
经常抓挠头发会损害你的毛囊，导致暂时性脱发。抑制搔头皮的冲动会有所帮助。找出头皮发痒的原因，尽量减少引起发痒的干燥头皮状况。
2、按摩你的头皮
用椰子油、橄榄油和蓖麻油按摩头皮，促进血液循环。椰子油或橄榄油热油按摩可以滋润你干燥的头皮。这些油渗入发干，保持头发湿润。
3、使用温和的洗发水
使用不含硫酸盐，对羟基苯甲酸酯，颜色，香味和酒精的温和洗发水。含有刺激性化学物质的洗发水会损害你的头发，导致脱发。购买前要检查标签上的成分。记住，买的产品要适合你的发质。正确的产品将防止头皮刺激和产品堆积。
4、遵循良好的头发护理程序
遵循良好的头发护理程序，包括清洁、护发和涂油。如果你的头皮又干又痒，深层护理和热油按摩会有奇效。头皮发痒可能会导致头皮屑、头皮刺激和头皮剥落，导致头发脱落。
5、吃健康的
富含维生素、蛋白质和矿物质的食物对头发健康有益。增加所有必需的富含维生素的食物的摄入量可以保持你的头发健康。保持水分可以保持头皮自然保湿，防止头皮因脱水而干燥。
