留长发只要遵循基本的护发规则，并确保你在护理头发的时候注意了，你就会有大不一样的效果。这里有5个小贴士，你可以用它来让你的头发最大限度地生长!
1、养成一贯的习惯
要考虑的最重要的事情之一是建立一个持续的头发护理习惯。
制定一个时间表。每个月定期洗头，另外三个星期用护发膏护理头发，确保自己定期进行深层护理，并在需要时进行蛋白质护理。
有一个持续的与正确的产品是开始头发健康的开始，这将促进头发的健康生长!
2、保持头发水分
水分是保证头发不干燥的必要因素。特别是在干燥的冬季，你要用一种水基混合物喷头发，以保证水分的保持。你也可以用精油把头发水分封起来。
水分会让你的发丝更有韧性，更有光泽，保持你已有的头发，并促进更多的头发生长。
3、精油和头皮按摩
精油对头发生长很重要。例如，雪松木、薰衣草和迷迭香等精油可以通过增加头皮内的血液循环来促进头发生长。
头皮上的血管非常多，这意味着有很多静脉流向我们发丝生长的毛囊。使用精油和头皮按摩的组合可以增加血液流量，确保我们的毛囊得到所有的营养需要。
在指尖上涂一点油，轻轻按摩头皮一到两分钟就足够了。
4、头发生长的维生素
头发生长维生素是加速头发生长的关键。这些特殊设计的维生素配方，促进头发生长，从内到外包含关键因素，如生物素，维生素c，和更多的科学证明，促进头发生长。
5、适当运动，保证睡眠
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，头皮的代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
