过多的盐会对头发造成负面影响。原因是血液中的盐浓度过高。
血液中高盐分含量对头发有不良影响的原因是，高盐分含量的血液会损害血管。
头皮的毛细血管将营养物质带到头发上，很容易受损，如果受损，就无法顺畅滋养。
因此，过多的盐分摄入对头发非常有害，可以被认为是头发稀疏的原因之一。
为了避免过多的盐摄入，在日常饮食中保持清淡的味道很重要。
外出就餐和吃零食通常会带有强烈的咸味。
注意不要吃得过多。减少盐分摄入的措施之一是使用强酸度的调味料，例如醋和橙子。
酸味具有开胃作用，可以在降低盐含量的同时充分调味。
即使您使用橙子而不是酱油，也可以大大减少盐分的摄入量，因此请充分利用它。
