雌马酚是由大豆制成的成分，其作用类似于雌性激素。
雌激素对于保持美丽的头发至关重要，但是随着年龄的增长，雌激素会逐渐减少。
因此，越来越多的女性在40岁以后遭受头发稀疏的困扰。
另外，绝经后遭受更年期的原因是女性荷尔蒙减少。
与大豆异黄酮的区别
大豆异黄酮据说可以很好地治疗女性脱发和脱发的问题，但雌马酚的功效远不止于此。
摄入大豆异黄酮时，它会在体内遇到肠道细菌并产生雌马酚，但大约有一半的人会产生这种雌马酚。
雌马酚带来的美发效果
通过摄入雌马酚，头发变得更浓，更紧实，更结实，从而使头发光泽并具有良好的表皮。
健康的头发可以抵抗紫外线的伤害，并且不会断裂，因此，使用雌马酚可以帮助头发美丽生长。
雌马酚可用于日常烹饪
由于它是由大豆制成的成分，因此建议您使用纳豆，豆腐和含大豆异黄酮的豆浆。
但是，服用大豆异黄酮并不一定会导致每个人体内产生雌马酚。
因此，首先，必须有一顿饭以准备肠道环境。建议酸奶以改善肠道环境。
摄取大量的膳食纤维(主要是日本食品)也是很好的。
由于夜间会调整肠道环境，因此晚餐时应摄入大量大豆异黄酮。
