薰衣草精油是从薰衣草植物中提取的，常用在各种保健和美容产品中。它有杀菌和抗真菌的特性，不像其他一些精油，它可以不用稀释，因为它通常不会引起皮肤刺激。这种芳香的精油还被用来缓解哮喘症状、牛皮癣、湿疹、痤疮，并缓解伤口、擦伤和肌肉酸痛。因为它有一种镇静的气味，它也可以用来帮助睡眠。虽然薰衣草精油不需要稀释，但它很容易被水或你喜欢的油、乳液和面霜稀释。

如何稀释薰衣草精油

方法1

将黑色玻璃瓶加入薰衣草精油。对于一个8盎司的瓶子，加入1茶匙，如果需要的话，可以增加到2汤匙，然后加入载体油倒满瓶子。这种混合物可以用作按摩油，身体保湿剂，也可以用于沐浴。小贴士:在浴缸里使用时，在水开的时候加入油(1盎司)，这样可以很好地混合。

方法2

将喷雾瓶装满水。对于一个8盎司的瓶子，加入5到10滴薰衣草精油。这种混合物可以用作房间清新剂，也可以放在你的床上，或者任何你想要薰衣草香味的地方。

方法3

在碗中加入两杯开水，然后加入5到10滴薰衣草精油。向前倾，直到你的鼻子离碗12英寸，然后吸气。熏衣草精油可以帮助减少感冒和哮喘的不适。

提示

当混合薰衣草精油时，混合物的强度将取决于你打算如何使用它。比如止痛和按摩，越强越好。为了放松，你可以用少量精油。

警告

虽然薰衣草精油通常是安全的，即使在未经稀释的情况下，如果你是敏感皮肤，在更长期使用之前，先在一小块皮肤上测试一下薰衣草精油混合物。

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