菠萝含丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。以下是菠萝对皮肤的主要美容益处。
1、帮助治疗痤疮和粉刺
菠萝可以预防和治疗各种皮肤问题，比如痤疮和粉刺。
痤疮是一种常见的皮肤问题，影响着世界各地数百万人，主要是由皮肤毛孔内的毒素、污染物、污垢、杂质和其他不想要的物质积累引起的。
菠萝中的抗氧化剂和膳食纤维的解毒功能可以清除体内的毒素、污染物和其他杂质。当毒素较少时，它们就不太可能积聚在皮肤毛孔中，从而将痤疮和丘疹的风险降至最低。
膳食纤维还能控制皮肤腺体分泌多余油脂，防止痤疮恶化。
菠萝还含有菠萝蛋白酶，可以提高维生素C的功效，并有助于治疗皮肤炎症。
2、具有抗衰老功效
菠萝中的抗氧化剂，如维生素C、维生素A和其他抗氧化化合物，如植物营养素、多酚和类黄酮等，可以保护我们的皮肤细胞免受自由基的伤害，并防止各种过早衰老的迹象，如细纹、皱纹、老年斑、黑斑和皮肤瑕疵等。
自由基是一种不稳定的离子，它通过从邻近分子中窃取电子而稳定下来，并在此过程中对它们造成氧化损伤。
维生素C能促进胶原蛋白的生成，胶原蛋白是一种氨基酸，能保持皮肤弹性，防止皱纹和松弛的皮肤。
为了让你的皮肤变得柔软和有光泽，轻轻地在脸上(避开眼睛区域)涂抹新鲜的菠萝汁，然后让它干了。10分钟后，用水洗净。
3、去角质
菠萝是一种很好的去角质产品，可以去除死皮细胞，让皮肤焕发自然光泽。
抗氧化剂和植物营养素、多酚等相关化合物可以保护皮肤免受自由基的损害。
其他营养成分如锌、铁、钾、B族维生素和菠萝中的镁等，可以滋养皮肤，改善皮肤光泽。
4、缓解脚后跟开裂
菠萝的去角质特性有助于治疗脚后跟干裂。它可以作为一种天然的磨砂膏，去除脚部干燥和剥落的皮肤，使它们再次柔软，光滑，焕发光彩。
菠萝蛋白酶和维生素C等抗炎化合物可以减轻脚后跟皲裂引起的灼烧感和肿胀。
5、加强和软化指甲
菠萝中含有的维生素B和维生素A可以增强和软化我们的指甲。
缺乏这些营养物质会使我们的指甲干燥而脆弱，并增加指甲开裂和开裂的风险。
6、保持肌肤水分
菠萝富含水分(约87%)，能保持皮肤水分充足。
为了改善皮肤光泽并保持水分，将三汤匙新鲜压碎的菠萝片、蛋黄和一些牛奶彻底混合。涂抹在干燥的皮肤上，10-15分钟后用水洗净。
7、治疗唇裂
在嘴唇上涂抹椰子油和菠萝汁的混合物，可以软化嘴唇，帮助解决嘴唇干裂的问题。
椰子油和菠萝汁都含有许多必要的营养成分，如维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素等，可以滋养我们的嘴唇并保持健康康。
