芥末油对你的头皮和头发有一系列好处。它富含维生素E，欧米茄3和6脂肪酸和许多其他矿物质，保护你的头发健康。
此外，它富含抗氧化剂，可以减少头皮细胞的氧化压力，从而防止脱发。
这种油中的维生素E可以从内部加强你的毛囊，减少因损伤而造成的破损。
它含有许多抗微生物剂，可以对抗导致脱发的头皮感染。
定期按摩可以改善头皮的血液循环，促进新的毛囊的生长。
让我们学习一下在你的头皮和头发上使用它的安全方法。
1、不要每天使用芥末油
你不应该每天都用芥末油。每周涂三次这种油足以促进头发生长。你可以在晚上睡觉前把芥末油擦在头皮上。早上，把你的头发洗干净。
2、使用前加热芥末油
如果你想让头发生长速度更快，那就把油加热到一个适中的温度。然后涂抹在头皮和头发上。用指尖轻轻按摩头皮。按摩时不要用指甲，因为指甲会伤害发根。如果你是长发，那么用头巾按摩会更好。
3、正确的剂量
为了达到头发生长的理想效果，你需要确保你所使用的芥末油的剂量是正确的。头发的数量实际上取决于你头发的质地和状况。如果你的头发受损且干燥，那么你应该涂抹更多的油，并将油留在头皮上至少两个小时。这有助于深入渗透到毛囊，促进头发生长。如果把油留在头发上过夜，那么你应该用浴帽盖住头发。定期按摩可以控制脱发，几个月之内，你就会拥有又长又厚又健康的头发。
4、阿育吠陀的方法
芥末油自古以来就在阿育吠陀中使用。这种油是用来治疗秃头的。你可以将250克油与100克指甲花叶混合。把混合物煮15分钟。当混合物冷却后，你可以用它来涂抹头皮和头发。这能刺激头发生长。
