标签：女性 第56页
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叶酸有助于预防脱发吗？
如今，关于脱发维生素有无数不同的信息，很难确定什么是事实，什么是虚构的。确定结果可能比较棘手，因为报告可能相互冲突。除了使用叶酸的成功与否还取决于个人目前的健康状况以及他们是否愿意根据需要服用叶酸。有一定数量的试验和错误进入尝试不同的补充剂，看看什么对你有...
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榨汁白菜有什么好处？
白菜是西兰花和羽衣甘蓝的近亲，是中国菜的重要组成部分。它的味道温和，可以很好地与其他蔬菜和水果混合，它的高水分含量使榨汁容易。根据美国农业部(U.S. Department of Agriculture 的指导方针，每一杯新鲜的白菜汁相当于一杯蔬菜，而这种...
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喝紫甘蓝汁有什么好处？
新鲜的卷心菜汁是你每天蔬菜摄入量的一部分，可以帮助你达到美国农业部膳食指南推荐的2.5到3杯。一杯果汁需要三杯完整的紫甘蓝，所以每份果汁都含有好几份卷心菜中含有的维生素和矿物质。自己喝卷心菜汁，把它和你最喜欢的果汁混合在一起，或者把它和冰沙混合在一起来增加...
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硫胺的来源是什么？
维生素B硫胺是体内某些酶反应的基本成分。人类必须从食物中获取硫胺素，因为人体无法自己制造硫胺素。硫胺的来源包括瘦肉、坚果和鸡蛋，尽管水果和蔬菜也含有一些维生素。硫胺也被称为硫胺素，或称维生素B1。它可溶于水，在人体内以四种形式存在。它们分别是:游离硫胺、单...
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哪些食物是钙的良好来源？
饮食中的钙对骨骼健康非常重要，尤其是对女性。许多人直到为时已晚才意识到自己的钙缺乏:每天的钙需求量可能高达1500毫克，尽管大多数人需要大约1000毫克。通过增加天然钙的摄入，人们可以在年老时帮助确保骨骼强健，从而减少骨折或潜在的骨质疏松症。奶制品和动物制...
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什么是烟酸缺乏症？
烟酸缺乏症的特点是嗜睡，食欲不振，体重减轻，初期口腔疼痛或发炎。如果进展缓慢，这种缺乏会导致一种叫做糙皮病的疾病。糙皮病的主要症状:腹泻、痴呆、皮炎和死亡。重要的是要有一个健康的饮食与足够的烟酸，以避免发展不足。烟酸，也被称为维生素B3或维生素P，是一种必...
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烟酸是什么？
烟酸，也被称为维生素B3，是一种水溶性维生素，是人类饮食的重要组成部分。和其他水溶性维生素一样，人体也会产生过量的烟酸，这意味着人体需要不断地补充烟酸。常见的B3来源，以及其他健康的维生素和矿物质，包括肉类、小麦胚芽、乳制品和酵母。在罕见的情况下，病人可能...
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7种最好的头发精油
说到用香精油用于头发，有很多有益的选择。无论你是想让头发变厚、治疗头皮屑和头皮干燥、让头发有活力和光泽，还是想让头发自然亮泽，精油都比传统的护发产品更安全有效。它们也更划算——一瓶你最喜欢的精油不仅可以滋养你的头发，还可以帮助你减轻压力，减轻疼痛，抵抗皮肤...
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女性脱发治疗小贴士
女性脱发有很多说法，并推荐给那些现代女性，她们遭受着一种常见的不想要的健康问题——女性脱发。针对这个问题的治疗方案千变万化，如今女性可以从大量有效的脱发解决方案中选择，从各种各样的天然脱发治疗如精油或草药提取物，到最终的头发手术和头发移植。脱发可以由许多因...
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鸸鹋油用于脱发和头发生长
鸸鹋油的好处自古以来就为人所知。数百年来，鸸鹋在澳大利亚当地人的生活中占有重要的地位。这些鸟不仅为澳大利亚的土著居民提供食物和衣服。它们的油是一种独特的天然急救箱，因其止痛、消炎和其他愈合功能而备受推崇。原住民广泛使用它来治疗皮肤病，伤口，烧伤，瘀伤，作为...
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用椰子油促进头发生长的方法
如今，尽管市场上有各种各样的现代化妆品，许多女性还是倾向于购买椰子油。椰子油对于那些选择天然化妆品的人来说是一个完美的解决方案。椰子油有许多可能的用途:作为一种化妆品的手段，作为一种保湿剂，甚至作为一种食品。椰子油对头发生长有好处吗?当然可以。许多女性经常...
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用于脱发的椰子油
头发是每个人都想拥有的健康美丽的东西。这就是为什么每个超市都有成千上万的护发产品。人们花大把的钱买这些方法，因为他们明白，头发增加他们的整体形象美丽。也许，你是那种在浴室里有几十种护发方法的人。即使你不使用任何化妆品的头发，你一定要有光泽和好看的头发。在这...
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螺内酯常见的副作用是什么？
处方药螺内酯通常用于治疗高血压。尽管已发现它非常有效，但它具有许多非常严重的副作用。一些最常见的螺内酯副作用包括月经周期改变。另外，血流中的高钾也与螺内酯的使用有关。在严重的情况下，有些人可能会因使用螺内酯而患上乳腺癌。该药物的其他严重副作用包括肾衰竭，肝...
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螺内酯是什么？
螺内酯是一种治疗水肿、高血压、低钾血症和高醛固酮增多症的处方药。它被归类为保钾利尿剂和醛固酮受体拮抗剂。它可以刺激肾脏将体内多余的钠和液体排出，减少体内钾的流失。它的常见副作用包括恶心、呕吐、腹泻和发烧。螺内酯通常口服片剂，但剂量可根据治疗情况而有所不同。...
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什么是有机护发素？
有机护发素是一种通过自然方式来舒缓和修复头发的产品。护发素是用来改善头发质地的，尽管不同的护发素有不同的成分和用途。在改善头发的感觉，护发素也改善头发的美学。虽然大多数护发素是由各种合成成分制成的，但有机护发素是由纯天然成分制成的。它可以在家里购买或制作。...
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什么是Omega-9？
人们倾向于对脂肪持否定态度，但身体需要某些类型的脂肪才能正常工作。 Omega-9，有时也称为油酸，是指一个人保持身体健康所需的脂肪酸家族。据信这些脂肪酸在疾病预防和其他必需脂肪的适当功能中起作用。脂肪酸是身体系统和器官正常运转所必需的化学物质。人体还需要...
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如何应对发际线后退的问题？
发际线后退是男性和女性共同的问题。它被认为是秃顶的第一个迹象，可以由许多原因造成。你的发际线开始以v字形向后退去，刚好在你头发的太阳穴上方，让你看起来不那么年轻。虽然女性不能像男性那样完全秃顶，但是她们的头发会从整个头皮开始稀疏，发际线逐渐后退。脱发已经成...
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生物素有什么副作用？
生物素是什么?生物素也被称为维生素B7。它形成脂肪酸和葡萄糖。它还有助于碳水化合物和氨基酸的新陈代谢，帮助分解体内的脂肪。这些功能使生物素成为身体所需能量的重要组成部分。生物素存在于许多食物和饮料中，包括牛奶、胡萝卜、鲑鱼和坚果。如有需要，也可作为补充。每...
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咖喱叶对头发的6个好处
咖喱叶富含重要的营养成分，是一种极佳的家庭疗法，可以帮助你解决许多头发问题。当局部使用时可以刺激头发生长，煮过的咖喱叶的残渣也可以帮助防止头发过早变白。你也可以把它和酸奶混合来帮助去除头皮屑。当谈到极具风味的药用植物时，很少有人可以与芳香的咖喱叶竞争。咖喱...
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哪种洗发水可防止脱发过多？
除非您是幸运的少数人之一，否则您有可能在生活中的某个时刻经历脱发，脱发甚至秃顶。第一次开始时可能会令人震惊，您并不孤单;实际上，发生这种情况的人比您想象的要多。脱发是一些男人必须面对的不幸生活之一。但这不仅是男性，而且会受到脱发的影响……尽管通常可能与男性...
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水果和蔬菜中的维生素
水果和蔬菜含有必要的维生素和营养素，可以帮助降低血压，降低某些癌症的风险，并对抗心脏病和中风。女性每天应该吃2到3杯水果和蔬菜。水果和蔬菜富含维生素，你可以根据时令或你想要增加摄入的维生素来选择吃什么。维生素A维生素A，也被称为视黄醇，对眼睛和皮肤健康至关...
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营养导致的脱发
保持头发健康的最好方法之一就是均衡、健康的饮食。根据梅奥诊所的说法，脱发通常是营养不足的表现。快速节食，不健康的食物不能提供营养，缺乏特定的食物组，如蛋白质，都会导致脱发。原因蛋白质摄入不足会导致脱发。《女性超级营养》一书的作者Ann Louise Git...
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含维生素K的水果和蔬菜
维生素K是人体重要的脂溶性营养素。维生素K对骨骼健康至关重要，因为它有助于钙和镁的吸收。维生素K缺乏症会增加患骨质疏松症的风险。如果您患有骨质疏松症或其家族史，则应该熟悉维生素K含量高的水果和蔬菜，并将其作为饮食的一部分。绿叶蔬菜是维生素K含量最高的饮食来...
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维生素D和Omega 3补充剂是否一样？
您的身体持续需要多种营养以维持最佳功能。向其提供足够水平的常量营养素(例如，欧米茄3s 与持续补充微量营养素(例如维生素D 一样重要。尽管您可能会在某些食物中发现这两种食物，但它们在人体中的作用却截然不同。维生素D维生素D是人类营养中最重要的营养素之一。它...
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含有胆碱的食物有哪些？
胆碱是维持身体健康所必需的营养素。具体来说，这种营养对维持细胞结构、传递有助于记忆和肌肉控制的神经信号、分解脂肪非常重要。你的身体可以产生少量的胆碱，但你必须从饮食中获取胆碱才能获得足够的量。大部分胆碱存在于磷脂，或称为磷脂酰胆碱或卵磷脂的脂肪分子中。根据...
