标签：女性 第79页
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生物素片有什么好处？
吃富含水果，蔬菜和全谷物的健康饮食对于保持健康至关重要。但有时你可能需要额外的补充，特别是如果你的情况阻止你吃这些健康食品的推荐量。定期服用生物素补充剂不仅对成年人有用，对儿童和青少年也有帮助，他们也需要充足的这种重要维生素。支持营养生物素，有时称为维生素...
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生物素的安全剂量是多少？
你的身体需要少量生物素——也称为维生素H——来将你消耗的食物转化为能量。生物素也支持你指甲和头发生长。如果你不确定每天需要多少生物素，请向医疗提供者寻求额外的指导。整体安全和警告不管剂量如何，生物素通常是无毒的，不会引起副作用。然而，卫生专业人员还没有确定...
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为什么头发会经常脱落？
想知道为什么你的头发在脱落?答案可能会让你大吃一惊。很多女性遭受突然脱发的痛苦，而大多数脱发都有一个原因——无论是遗传、压力、饮食、药物治疗，还是某些健康状况。最常见的脱发类型是你遗传的那种，叫做雄激素性脱发。随着遗传脱发，你的头发会逐渐脱落，而且脱发会随...
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睡眠不足会导致脱发吗？
睡眠不足会增加压力荷尔蒙睡眠不足，或长期睡眠不足，都会对一个人的身体健康造成各种负面影响。睡眠不足导致的压力增加，以及正常细胞功能能力下降，也可能导致脱发或头发稀疏。一个人可能缺乏适当睡眠的原因有很多，其中很多可以帮助促进更好的休息。如果你正处于睡眠不足的...
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睡眠不足导致的脱发是永久性的吗？
睡眠不足导致的脱发很少是永久性的，然而，再生可能取决于脱发的类型。睡眠不足是压力的一种形式，众所周知，压力会影响脱发。它可以导致暂时性脱发，如休止期脱发，也可以加剧遗传性脱发的男性和女性的遗传易感雄激素脱发。男性和女性型脱发是一种进行性疾病，对DHT激素的...
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睾丸激素过低的迹象
睾丸激素是一种男性性激素。睾丸激素的作用包括产生精子、生长面部毛发和体毛、增强肌肉和维持男性的性欲。阴囊中的睾丸产生睾丸素，大脑和脑下垂体控制睾丸素的产生。疾病、伤害、类固醇的使用和年龄的增加会导致身体产生更低水平的睾丸激素。识别低睾酮的体征和症状，也被称...
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维生素B蔬菜有哪些
维生素B是你饮食中必不可少的一部分，因为它能使你的身体把你吃的食物转化为能量。你还需要稳定的B族维生素来制造红细胞。8种B族维生素中的大部分健康成分都存在于各种各样的蔬菜中，把这些蔬菜添加到你的饮食中可以帮助你满足B族复合维生素的需求，以及钾和纤维等其他关...
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【组图】哪些蔬菜水果利于头发生长
我们今天的文章是关于哪些蔬菜水果利于头发生长，美丽和健康的头发是一些事情的结果或组合，例如遗传学、日常护发、好天气和水、头发产品或饮食。有些人生来头发就很好，有些人随着时间的推移会养成良好的护发习惯，这也会导致头发变好。由于环境因素或生活方式的改变，头发往...
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生物素补充剂的作用与功效
维生素H，是生物素的另一个名字，是B族维生素的一部分。生物素是生产细胞燃料和支持细胞生长的关键营养素。你会从面包、鸡蛋、奶酪、猪肉、鲑鱼和鳄梨中得到很多，如果你的饮食中不含大量生物素，服用生物素补充剂可能会有好处。因为生物素是水溶性的，不会在你的身体中停留...
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急性和慢性休止期脱发 - 有什么区别？
关于休止期脱发(有时称为急性休止期脱发 和慢性休止期脱发存在许多误解。他们是非常不同的条件。急性休止期脱发极为常见，适用于所有年龄段。它通常来自四大类“诱因”中的一个或多个 - 低铁，压力，内分泌问题(甲状腺问题 和药物(特别是避孕药 。但是，在一半的案例...
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急性休止期脱发
急性休止期脱发是雄激素性脱发后第二常见的脱发类型。与雄激素性脱发相比，急性休止期脱发是弥散的，可逆的和突然的。它在触发动作作用于毛囊的休止期后2至5个月发生。这是一种非常常见的脱发形式，尤其是女性。它包括大量毛发的突然脱落，他们在梳头时会看到刷子上的毛发，...
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休止期脱发怎么治疗
检查您摄入的食物、饮料、补充剂和药物，以确保您了解这些不平衡是如何产生的，以便纠正您的习惯。可以将您的日常生活记录，并在事后追踪休止期脱发的主要原因。休止期脱发是营养缺乏和药物副作用导致脱发的最常见原因。这是暂时的，导致整个头发变薄。一旦解决了根本原因，它...
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维生素D和女性脱发之间有联系吗？
休止期脱发和女性型脱发是年轻女性经常发生的脱发类型。事实上，这种情况发生在多达30%的女性身上，通常会带来毁灭性的心理后果。阻止头发生长和刺激头发再生的治疗方法包括几种药物，但在更严重的情况下需要考虑头发移植。最近，在开罗大学(Cairo Universi...
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女性慢性休止期脱发的9种对抗方法
假设你是一名40岁出头的女性，你可能会遇到意想不到的健康问题，这似乎是突然出现的。你的头发突然、明显地开始脱落，没有任何原因。这实际上是很多人都会想到的事情，可能不仅仅是身体上的担忧，也是一场可怕的心理游戏。这种头发变薄被称为休止期脱发。这当然不是一种简单...
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休止期脱发的原因
休止期脱发的原因在个体之间差异很大，但以下是触发休止期脱发的一些最常见的原因。荷尔蒙变化：各种不同的荷尔蒙变化可以使身体足以将其催化成休止期脱发，但引发这种疾病的最常见的荷尔蒙变化之一是在女性分娩后。由于出生前，出生中和出生后经历的激素范围很多，许多女性由...
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阻止休止期脱发的5个技巧
休止期脱发是一种常见的脱发形式，当大于正常百分比的毛囊进入休息期并停留在那里时会发生这种情况 - 这意味着老头发脱落而没有像往常一样快速进入生长期。要了解病情，您首先需要对毛发生长周期有一些基本的了解。每根头发经历三个不同的阶段。生长阶段 - 每28天生长...
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女性脱发的补充剂和维生素
毛囊的生命周期对于保持健康的头发非常重要。它由三个主要阶段组成：生长期，休息期和脱落期，然后将被新毛发所替换。当这个循环出错时，我们会注意到更多的毛发脱落。有一些补充剂和维生素，以帮助应对女性脱发。关于休止期脱发当谈到脱发的治疗时，问题的原因可以发挥关键作...
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休止期脱发吃什么维生素
什么导致脱发脱发可能由疾病，药物，不良饮食，激素和过度造型等因素引起。这些原因中的任何一种都会干扰毛发生长周期，并且可以防止毛囊长出新毛发。我们平均每天失去100-150根头发，头发每月平均增长1/2英寸。但是，当你注意到头发脱落或头发生长速度比这更慢时，...
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休止期脱发和临时脱发
临时脱发，也称为休止期脱发，是女性中常见的弥漫性脱发类型。当大部分头皮毛发转移到毛发生长周期的休止期(也称为休息或脱落期 时，会导致头发稀疏或毛发脱落。 (其他常见类型的弥漫性脱发是女性型脱发和慢性休止期脱发。 这意味着更多的毛发处于休息阶段，休止期脱发会...
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休止期脱发的七种治疗方法
休止期脱发是第二类常见的脱发类型。它是由多种原因引起的，如激素变化、饮食缺乏、某些药物、压力和潜在的健康状况。这种情况可能是甲状腺功能紊乱、染料过敏和斑秃。治疗休止期脱发的第一步是明确病因。检查一下最近发生的可能给你带来压力的事情。血液检测甲状腺水平或任何...
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促进头发生长的维生素
我们都知道，吃富含维生素和矿物质的健康饮食是长寿和健康生活的关键。但是你知道维生素对保持头发健康很重要吗?他们甚至可以帮助减少脱发并促进毛发生长?这是真的。这份维生素清单是保持闪亮健康头发的基石，可以为你的头发提供健康头发生长所需的营养。生物素(维生素H...
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不含维生素K的蔬菜
维生素K在血液凝固和保持强壮骨骼方面起着非常重要的作用，除非得到医生的建议，否则你不应该限制你的进食量。如果你有血凝块的危险，或者你服用了稀释血液的药物，监控你对维生素K的消耗是至关重要的，但您不必担心只吃少量不含维生素K的蔬菜。为什么要看维生素K根据哈佛...
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维生素B6每日摄入量
维生素推荐膳食限量(RDA 反映了人们每天应该摄入多少维生素。维生素RDA可以帮助每个人制定目标。每种维生素需要多少取决于一个人的年龄和性别。怀孕和疾病等其他因素也很重要。问问医疗服务提供者，什么摄入量最适合你。膳食中维生素B6的参考摄入量:婴儿0 - 6...
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维生素C每日摄入量
维生素推荐膳食限量(RDA 反映了大多数人每天应该摄取的每种维生素的量。维生素RDA可以作为每个人的目标。你需要多少维生素取决于你的年龄和性别。怀孕和疾病等其他因素也很重要。获得包括维生素C在内的日常必需维生素的最佳途径是均衡饮食，多吃各种食物。膳食中维生...
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鸡胗的功效与作用
鸡肫也称“鸡胗”，鸡胗富含营养，脂肪含量低，通常是一种廉价的蛋白质来源。美国农业部建议成年人每天从高蛋白食品中摄取5到6.5盎司的蛋白质。蛋白质是构建、维持和修复所有细胞所必需的，在包括怀孕在内的生长期间尤为重要。低脂、低盐、高胆固醇一份4盎司的鸡肫只含有...
