每个人都会掉落头发。事实上，男人和女人每天会掉50~100根头发。这是头发生长周期中很自然的一部分，在这个时候，毛囊会脱落一根头发，然后它会再次进入生长期，在未来重新长出头发。

然而，毛囊有时会进入休眠状态，变得不活跃，无法产生新的毛发。毛囊休眠是由很多因素造成的，包括压力、不良的饮食习惯和基因的老化。幸运的是，有一些方法不仅能让你的头发不会掉得更多不，还能让它变得更强。

洗头频率。

在洗头和几天不洗头之间保持平衡是很重要的。对于头发较厚的人来说，最好2-3天再洗。头发较油的人一般每隔两天洗一次。另一方面，患有头皮毛囊炎的男性应该按照医生的指示进行洗头。

按摩你的头皮。

血液流动对维持正常健康的头发生长周期非常重要。事实上，毛囊开始闭关的最大原因之一是缺乏氧气、营养物质和其他生长激素——所有这些成分都是由血液提供的。每天享受一次温和的头皮按摩，积极预防这个问题。

尝试低水平激光治疗。

低水平激光治疗旨在刺激头皮内的血液流动和细胞活动。除了让头皮充满氧气、营养物质和其他生长激素，激光镭射还能刺激毛囊细胞内的生长活动。

不要为小事烦恼。

对身体来说，没有什么比慢性压力更糟糕的了。研究表明，压力会抑制免疫系统，增加心血管疾病的风险，并显著损害生活质量。在你的头皮上，压力可能会导致毛囊和头发生长停止。

以上就是四种方式预防男性脱发的介绍，平时要多关注自己头发健康，预防脱发。