脱发,特别是严重的脱发会给人们的工作和生活带来巨大的影响,这一点脱发的人深有体会。对于脱发的人来讲,很想明白如何才能够阻止脱发,促使新头发的再生,今天给大家介绍几个防脱生发的妙招。

第一、多食蔬菜预防便秘

要坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄取减少,易导致便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,患上痔疮更会加速头顶部的脱发。

第二、烫发吹风要慎重

吹风机吹出的热浪温度高达100度,会危害毛发组织,损伤头皮,所以要避免常吹风。烫发次数也不可以过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

第三、要勤洗头发

洗头的间隔时间最好是2-5天。洗发的时候需边搓边按摩,既能保持头皮清理,又可以让头皮活血。不需要脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂容易让头发干燥头皮坏死。应选择对头皮和头发无激发性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选择。脱发人群可以试一试用何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎等制成人参川芎液,长期使用不仅可以固发生发,预防发囊萎缩,还可以帮助改善脱发情况

第四、吹空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可导致脱发和白发,空气太过干燥或湿度过大对护理头发都不利。

第五、选用合适的梳子梳头

不要用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易造成静电,会给头发和头皮带来损伤。最理想的是选择黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促使血液流动。