很多购买了发朵胶囊的朋友在说明书上发现发朵胶囊建议在早上食用。很多朋友们对于食用时间表示疑惑，头发君收到的关于发朵胶囊的咨询很多都是：发朵胶囊为什么白天吃？发朵胶囊可不可以晚上吃？今天头发君就来带大家了解一下关于营养补充方面的知识。

发朵胶囊的服用时间与它的成分有关。发朵胶囊的主要成分：维生素B2、B5、B6、B8，维生素C、E，向日葵提取物、胡萝卜提取物、玻璃苣提取物、麦芽油和深海鱼油。维生素主要靠小肠吸收，多余的维生素会随体液排出体外。早晨人体内的维生素尚未饱和，胶囊中的成分可以被充分吸收，所以说明书建议早晨服用发朵胶囊。并且经过一夜修整，人体机能在早晨较为活跃，尤其吃完早餐之后人体的吸收和代谢都会处于高峰。所以在白天特别是早餐后服用发朵胶囊能够使胶囊里的营养成分得到充分吸收，效果更好。

那么晚上吃发朵胶囊是不是不可以呢？首先可以确定的一点是晚上吃也是可以的，不过会影响胶囊中营养成分的吸收。发朵胶囊中维生素占据半壁江山，还有麦芽油和深海鱼油等天然油脂，这些成分在人体内都有一个平衡的界限，超过这个界限要么被排出体外，要么在体内堆积。一日山餐后，人体内的营养成分基本满足需要，再服用营养补充剂只会造成浪费，并且晚上人体的新陈代谢和吸收功能都相较早晨下降，即使服用了发朵胶囊，其中的养分也不会吸收。

所以，头发君还是建议大家按照说明书上的使用方法准确使用。