头发细薄有各种各样的原因，药物或其他方法治疗可能会有用，但有很多方法是你自己可以来治疗的，下面就来学习一些容易的头发细薄的护理方法。
解决头发出油
通常，头发细薄的人会抱怨自己的头发太油腻。这可能是由于皮脂分泌过多和皮脂腺功能太活跃所致。油性头发是相当难对付的。对于这种情况，专家建议每天洗头发，如果时间上不方便也可用干发香波，在发根喷上一点帮助吸收头发上分泌的多余油脂。
那些有油性头发的人可以选择特殊的洗发水和护发产品，专为细薄的头发。特别是，你可以通过使用特殊的丰盈洗发水达到好的效果，它可以帮助你的头发看起来更厚。
选择洗发护发产品
在选择洗发水时，可以选择含有小麦蛋白成分的产品。小麦蛋白是提高头发厚度和健康外观的最好的成分。此外，它是一种天然成分，不会产生负面的副作用。
细薄头发的护发产品成分包括维生素E、维生素B3、柠檬酸，以及欧米加3脂肪酸，这些营养可以滋养和加强你的头发。
细薄头发护理建议
1、以避免使用大量的护发素、发胶产品。
2、如果你使用吹风机为头发定型，温度不要过高。
3、使用宽齿梳子梳理头发，避免伤害到头皮及头发。
4、按摩头皮时，用指腹稍加力度，避免力量过重。
5、避免频繁烫发染发，这会使头发变干，易断。
6、减少长时间接触电脑，防止皮脂腺分泌旺盛阻塞毛囊。
7、饮食忌过咸过甜热量高的食物，多吃富含铁、维生素的食物。
