头顶稀疏，是许多脱发人士的心病，不仅显得发量特别少，还特别惧怕将头顶露于人前，日常在医院就经常遇到这类的脱发患者。
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头顶稀疏脱发的原因
👉遗传因素
遗传是导致头顶稀疏脱发的主要原因之一。
如果您的家族中有脱发史，那么您出现脱发的概率也会相应增加。
👉营养不良
长期营养不良、缺乏维生素和矿物质等营养成分，会影响头发的健康生长，导致头发脱落。
👉精神压力
长期的精神压力、焦虑、抑郁等负面情绪会影响身体的内分泌，从而导致头发脱落。
👉不良生活习惯
长时间熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯也会对头发造成一定的伤害，导致头发脱落。
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如何让稀疏的头发变浓密
👉科学饮食
保持均衡多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、水果等。同时，避免过多的油炸、辛辣食品，减少对头发的刺激。
👉减轻压力
学会调节情绪，保持乐观的心态。可以通过运动、听音乐、冥想等方式来缓解压力，促进身心健康。
👉改善生活习惯
保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。戒烟限酒，减少对头发的伤害。同时，保持适当的运动，促进血液循环，有助于头发的健康生长。
👉正确洗发护发
选用温和的洗发水和护发素，避免过度使用热力吹风和烫发。洗发时轻柔按摩头皮，促进血液循环。洗完头发后，尽量自然晾干，避免使用高温工具。
👉医学养护
像大家常见的头发细软脱发的情况，虽然说毛囊没有减少，但是头发却变的又细又短，这种就是典型的“毛囊雏形化”现象，通俗的讲，就是毛囊萎缩了功能退化了。这种情况，通过激活毛囊生长，就可以恢复。
如果出现脂溢性脱发、脂溢性皮炎、孕期产后脱发、斑秃、头屑异常等等情况，也可以选择医学养护，恢复效果不错。
👉药物
如果大家处于脱发早期，脱发不是很严重，可以用药治疗，目前FDA认证的治疗脱发有两种药物：米诺地尔和非那雄胺。
不过两种药物使用不当会出现头皮瘙痒、多毛症、性功能障碍等副作用，建议在医生的指导下使用。
👉植发加密
当毛囊已经萎缩，此时用药已经效果甚微，可以植发加密改善，对处于脱发中后期，或天生发际线高，脱发、发际线后移严重见效明显。种植的头发也可以自然生长，修改染烫。
