斑秃该怎么办？学会这几点不做秃顶星人

一、甲亢会引起斑秃吗?

斑秃是一种常见的皮肤病，常以头发突然或渐渐地成片脱落为特征，具体病因尚不完全清楚，可能涉及遗传因素、自身免疫、感染或精神应激等各个方面。

其中甲亢是有可能导致患者出现斑秃的。甲亢是一种内分泌系统疾病，导致患者的体内的激素失衡，从而使得头发出现块状的脱落。应该注意及时去医院检查甲状腺激素，及时进行治疗。

遗传因素：比如李先生家里有长辈或者直系三代亲属有斑秃的现象，那么遗传患有斑秃的可能性就比较大。

自身免疫、感染：如果你自身抵抗力比较差、身体素质比较弱，那么对一些疾病的抵抗力就会比较差。

精神应激：如果长期精神压力比较大或者长期处于一种焦虑的状态，那么引起斑秃的可能性也会比较大。

二、斑秃的解决办法

斑秃的治疗分轻重，大部分情况下都是可以自愈的。

如果是轻度的斑秃，可以通过改变生活方式、调整作息时间、调整心情等方式调理。所谓轻度是指斑秃面积不超过50%，斑秃时间不超过一年的情况下，通过这种方式大部分都是能自愈的。

但是如果斑秃的面积超过50%，且由于条件有限，精神压力无法减小，比如因工作没法不熬夜或者我们的生活方式不易改变等情况，那可能需要药物治疗和心理治疗等方法进行干预了。当然了，为避免病情更加严重，变成普秃或者是全秃（这样就比较难治了），一定要积极的治疗。

如果你斑秃的时间在三个月左右，从现在开始保持好轻松的精神状态，可以让斑秃现象在1-6个月内逐渐恢复。如果长期无法恢复或者出现反复的情况，可以考虑下面所说的方法：

1.药物治疗

斑秃面积比较严重的，可以外用米诺地尔涂抹在斑秃患处，米诺地尔在高血压的治疗中发现其可使毛发(胡须)变长，变粗。因此，目前它被开发应用，作为治疗男性型秃发的药物。有报道表明，它对治疗斑秃也有一定作用，可以促进局部毛发生长。

2.调节压力

平时要注意自己的情绪，要消除紧张的心理，不必过度紧张焦虑，否则是会加重斑秃的情况的；应该重视适当进行运动，长时间坚持有氧运动也是有助于免疫力的提高，同时可以促进血液循环。

最重要的还是要学会调节自己。精神压力大，状态不稳定，容易使情绪变得焦躁不安，压抑的程度越深，脱发的速度也越快如果自己的压力真的大到让人头大，可以把自己的压力写下来，你会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。

3.早睡早起

熬夜真的很伤身体。熬夜掉头发一直是个经久不衰的话题，但不熬夜是个比较困难的事情，如果做不到，那么你可以这样：少刷一点剧，少玩一点游戏，或者设置个闹钟提醒，在生活中注意劳逸结合，更能保证充足的睡眠。

4.饮食治疗

出现斑秃是需要及时进行治疗的。饮食的调理是比较好的，并且没有副作用。所以应该重视身体营养的补充，可以补充足够的蛋白质，同时也不能够忽视患者的蔬菜还有水果的摄入，可以多吃一些有利于头发生长的食物，比如南瓜子、黑豆、核桃、黑芝麻之类的食物。

4.洗护产品

要选择适合自己的洗发水。油性太大，容易堵塞毛孔。碱性或脱脂性洗发水，会导致头皮干燥、坏死，所以最好能够选择天然无刺激的洗发水。比如可以尝试来自日本的Amino Mason氨基酸蜂蜜无硅油滋润型洗发水，有搭配对应的护发素，可以使头发充分吸收到植物成分的营养。

最后，提醒大家要注意对头部的清洗，越是出现斑秃现象，越需要勤洗头，最好能够2天一次，并注意通过按摩促进头皮的血液循环。

另外，治疗斑秃不宜操之过急，因为毛发的生长是一个缓慢过程，要以积极的心态来治疗、坚持护理。