柠檬草精油是一种从柠檬草中提取的精油。具有很好的抗抑郁、抗菌、杀菌、祛胃胀气、除臭、助消化、利尿、霉菌病、催乳素、杀虫、防病、刺激、充血等作用。它是一种预防和治疗疾病的良药。
柠檬草精油的功效与作用
1、由于柠檬草具有抗菌、杀菌的能力，能有效预防传染病。由于柠檬草有刺激神经、放松肌肉和缓解疼痛的作用，许多人会选择将柠檬草精华涂抹在肌肉疼痛或拉伤的部位。它能使肌肉柔软，消除乳酸，促进血液循环。这是一种止痛的良药。
柠檬草精油温和而不刺激，没有有害化学物质，很多妈妈妈妈喜欢在手心滴一两滴柠檬草精油，轻轻放在乳房上，可以起到催乳作用，增加乳汁的分泌。
3、由于其独特的香气和柠檬草、驱蚊剂、香茅、香茅、桉树叶中提取的柠檬醛，能产生驱蚊的味道。用温水滴几滴柠檬草精华，可有效防止蚊虫叮咬。特别是在炎热的夏天，稀释的柠檬草精油对身体会感到清凉舒适，能起到清凉提神的作用。
4、柠檬草精油能刺激神经，消除乳酸，促进血液循环。在热水中滴几滴柠檬草精油可以用来浸泡和疏通经络。还可以去除脚和脚的臭味，效果非常好。
使用柠檬草精油
1、柠檬草精油按摩。柠檬草精油温和，不刺激，伴有淡淡的柠檬香味。几滴柠檬草精油的手,然后轻轻揉擦在肌肉疼痛或受伤的部分,可以刺激神经,缓解肌肉疼痛、放松肌肉,消除乳酸,放松肌肉可以恢复弹性,促进血液循环,疏通经络,疏通肌肤,使皮肤在减肥过程中也紧,恢复光泽。滴几滴柠檬草精油在乳房上，还能起到催乳的作用，非常适合您哺乳期的母亲。
2、柠檬草熏香精油。将柠檬草精油放置在熏蒸炉中，将蜡烛加热后散发出独特的柠檬香味，使闻起来的人心情愉悦、愉快、平静，充分调节不安的心情。用柠檬草精油熏蒸还可以使周围环境散发出香味，利用强大的杀菌能力可以去除皮革制品、木制品或新装饰制品的气味。
3、柠檬草精油香皂。另外，市场上很热的还有柠檬草精油提炼的精油皂。这款柠檬草精油香皂价格实惠，效果显著。使用柠檬草精油香皂洗脸，改善肌肤缺水、深层清洁及持久控油、祛除黑头、抗氧化、收缩毛孔，令肌肤恢复紧致光泽。
柠檬草精油使用注意事项
柠檬草精油适合广泛的人群，适合大多数人。虽然柠檬草精华有很多功能，温和，不含有毒化学物质，但它受到很多朋友的喜爱，但也有很多地方需要注意。好药可能会变成有害物质。
首先，因为有些朋友对精油会有过敏反应，所以所有精油的第一步都是先做敏感测试。给大家介绍最简单的方法:先在水中滴一滴精油稀释，将稀释后的精油涂在手腕内侧或肘部弯曲处，让精油在皮肤上停留24小时。如果没有红肿、疼痛、红斑等不良反应，证明皮肤可以接受。如出现皮肤不适，应立即用清水冲洗，并停止使用。
其次，要注意使用的尺度和频率。很多喜欢用柠檬草精油的朋友都犯了一次用太多，每天用的太多的错误。事实上，频繁使用同样的精油会产生相反的效果。柠檬草精油是源自柠檬草的纯天然有机物质，具有高浓度，即使稀释了精油也不会在使用频率上更好。适量，经常服用能起到较好的效果。
最后，柠檬草精油基本上是外用的，不应该口服。虽然许多制造商已经开发出可以口服的精油，但仍需注意。孕妇、哺乳期、严重疾病、癌症患者禁止口服柠檬草精油。
