瓠瓜被认为是非洲最早种植的蔬菜。尽管它在西方国家不是很出名，但在印度却很受欢迎。瓠瓜在潮湿的印度天气以及其他各种热带国家中生长良好。这种蔬菜在印度传统治疗中有许多价值。

瓠瓜的功效

1、治疗泌尿系统疾病

瓠瓜在治疗泌尿系统疾病方面非常有价值。这种蔬菜本质上是碱性的，由于尿液呈酸性，因此可用于治疗泌尿道烧灼感。推荐喝用磨碎的瓠瓜和酸橙汁制成的果汁，因为它可能会破坏体内的结石。

2、脂肪含量低

瓠瓜的胆固醇和脂肪含量低，但有益的膳食纤维含量高。它包含95%的水以及维生素B和C复合物。它还含有80mg的钾和1.8g的钠，这使其成为高血压患者的最佳选择。瓠瓜非常适合低热量饮食，也适合儿童和康复者。

3、减轻失眠

麻油和瓠瓜的混合物是治疗失眠的有效方法。您应该每晚将这种混合物按摩到头皮上，以获得这种好处。除此之外，用瓠瓜制成的果汁还有助于治疗癫痫，精神错乱和其他各种神经系统疾病。

4、散热效果

瓠瓜的水含量很高，因此可以冷却，尤其是在炎热季节。它不仅可以冷却，而且可以使人平静并易于消化。此外，它有助于避免腹胀和其他消化系统疾病。

最后，瓠瓜的摄入对肝脏功能有益。它有助于有效地加工食品，以最大程度地吸收重要营养素。

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