据Medline Plus报道，二战期间经常吃蓝莓果酱和蜜饯的英国皇家空军飞行员的夜视能力有所改善。从那时起，蓝莓提取物就被用于治疗从眼疾到消化系统紊乱等各种疾病，但其功效仍在调查中。和所有的补充剂一样，不要开始服用蓝莓提取物，直到你的医生沟通可能的危险和副作用。
使用
马里兰大学医学中心的报告说,蓝莓提取物用于降低动脉粥样硬化的风险,治疗静脉功能不全和腹泻和控制糖尿病患者的血糖水平,尽管没有可靠的科学证据证明提取成功有效地治疗这些疾病。虽然没有任何研究表明蓝莓提取物可以改善你的夜间或整体视力，但蓝莓含有高浓度的花青素。花青素是一种天然的植物化合物，被称为植物化学物质，它可以通过抑制自由基化合物破坏dna的活性来降低你患病的风险。2012年发表在《实验室调查》杂志上的一项研究发现，越橘提取物中所含的花青素可能有助于预防视网膜炎症和视网膜损伤。
补充
马里兰大学医学中心(University of Maryland Medical Center)的报告称，出于一般健康目的而服用蓝莓提取物的人，通常每天服用两剂，剂量为80至120毫克，而为了治疗眼睛问题而服用蓝莓提取物的人，可能每天分三次服用，剂量为80至480毫克。在使用越橘提取物之前，向你的医生咨询你的特殊健康需要的最佳剂量，并确保你使用的类型包含至少25%的花青素化合物。
可能的副作用
蓝莓提取物补充剂可能会引起胃疼、眼干和口干。高剂量的蓝莓提取物会导致肌肉痉挛和严重的体重减轻。补充蓝莓产品可能会干扰药物的正常功能，如血液稀释剂和糖尿病药物。如果与人参、胡芦巴或生姜等草药同时服用，也可以显著降低血糖水平。避免使用蓝莓提取物，如果你是怀孕，哺乳，糖尿病或刚刚或即将进行手术。
注意事项
非处方蓝莓提取物补充剂不受美国食品和药物管理局的监管，也不检查纯度和安全性。ConsumerReports.org警告说，一些膳食补充剂被发现受到重金属或其他潜在有害化学物质的污染。如果你选择使用蓝莓提取物补充剂，选择一个在容器上有“USP认证”标记的品牌。这表明制造商的产品经过了非营利组织美国药典的检查。不要使用超过推荐的剂量，不要给18岁以下的儿童使用蓝莓提取物。
