很多朋友发现自己一到冬天好像掉头发就比较多，所以想知道冬天是否比较容易脱发。在这篇文章中，我们将仔细研究为什么随着冬天的临近，你的头发为什么越掉越多。

为什么随着冬天的临近，头发越掉越多？

头发也有生命：头发停止生长的“休息期”

脱发与头发的生命周期有关。每根头发的头发生命周期都不同。每根头发总共重复三个阶段：生长头发的生长期，结束生长和脱落的退行期，以及在长出新头发之前让头发留在头皮上的休止期。

头发生命周期的休止期最有可能发生在秋季和初冬(9 月至 11 月)空气冷却时。这不仅是为了储存用于头发生长的能量以防寒，而且是为了孕育新的头发可以长得强壮的环境。与头发生长有关的真皮乳头首先去除受损的头发，然后再长出新的头发。它可以去除由于炎热的夏天和紫外线等恶劣环境而老化的头发。结果，在秋天，头发变得又薄又粗糙，即使有最轻微的刺激也很容易脱落。如果加上平时掉下来的头发，会暂时掉大量的头发。

你的头发一直掉，是休止期吗?是脱发吗?

统计一天内掉头发的数量，如果平均每天有超过 100 根头发脱落，您需要怀疑脱发。正常的真皮乳头每天脱落约 50 至 70 根毛发。

如果想促进头发生长，建议多喝水，保持头皮的油水平衡，多吃富含生物素的食物，帮助蛋白质合成，抗氧化，防止细胞老化。当头皮干燥时，皮脂分泌量过度增加，会干扰头发的生长。

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