如果一天不洗头，头皮屑就会堆积，如果因为瘙痒而抓挠头，可能会患上脂溢性皮炎。尤其是在干燥寒冷的冬季，更容易出现头皮屑，如果不好好洗头，很容易导致脱发。
脂溢性皮炎是一种发生在皮脂分泌较多的部位的皮肤病。其中头皮角蛋白、鳞屑性炎症和分泌物、发红、疼痛和气味持续很长时间。
脂溢性皮炎多见于 40 多岁和 70 多岁的人群，男性多于女性。确切原因不明，但主要与心理压力、神经递质异常、温湿度变化有关。
如果在初期不治疗脂溢性头皮炎，瘙痒会加剧，如果此时抓挠头皮，可能会再次出现皮肤问题。如果毛囊有很多炎症，可能会导致脂溢性脱发，因此建议在咨询医疗专业人员后获得类固醇药物和治疗洗发水的处方。
脂溢性头皮炎的复发率高达 40%，因此定期对其进行管理以防止其发展为慢性非常重要。保持头发和皮肤的清洁最为重要，建议每周洗头5次左右，以保持清洁。
尤其是外出运动后，要洗掉头发和头皮上堆积的皮脂、废物、灰尘。
