现如今很多的年轻人特别是青少年都已经开始大把大把的掉头发，也有很多人为其困扰，在洗头、扎头发、甚至随手一抓都能看见满地的散发，这让很多人都困恼不已。而为了能够很好的解决这个问题，那么人们一定想找准其掉头发的原因。
青少年掉发的原因是什么？
睡得晚、爱染发、吃得辣这三大不良生活习惯成了青少年脱发的主要祸根。长时间的通宵上网，昼夜颠倒晚上活动偏多，贪吃辛辣，喜欢烫发、染发，扎奇怪的发型。在这样不良生活习惯的折磨下，头发只好“自行了断”。同时，还有遗传因素等原因。
1、用脑过度、精神压力大。青少年正处在学业紧张，升学压力大等情况下，人体毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱。头发的生长发育与蛋白质、矿物质和维生素有着密切的关系。毛囊营养不良，导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
2、频繁烫染。因为过度的烫染头发而导致头发频繁的掉，这是因为烫染头发的制剂中含有化学成分，而这些化学因素能够导致毛发颜色改变甚至脱发。为了过度的掉头发，那么女性们减少烫染头发的次数较好。
3、遗传因素。如脂溢性脱发男性型脱发具有一定的家族基因，表现出多基因遗传倾向。调查表明，家族中有脱发的发病率明显高于无家族史者。
4、免疫系统疾病也是造成脱发的一个重要因素，例如白癜风和红斑性狼疮等等，都会导致斑秃的现象，也就是指头皮的上面出现了一片斑状的脱发现象。这种情况是不分年龄和性别的，因此在男女老少中都会有所出现。
青少年掉发怎么办？头发少又要怎么变浓密？
1。 保持头皮清洁。头皮是头发生长的“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗发水，洗头的水不宜太热或太冷，及时除掉头皮屑以及灰尘污物，但一周洗头的次数应该控制在2-3次，不宜太多，否则适得其反也会出现掉发现象。
2。保持营养均衡、少食油腻刺激的食物。在日常生活中，讲究均衡营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。
3。早晚都头部按摩。青少年脱发较好施行头部按摩，因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。按摩前，在头皮上搽发油，更有防脱发的功效。
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