维生素E含量：每1汤匙：5.59毫克(DV 37.26%)

富含维生素E的食物：葵花籽油

葵花籽油除脂肪外，还富含维生素E。葵花籽油通常用于预制食品或包装食品和色拉调料中。这是一种油选择，您可以尝试使其更接近日常维生素E的需求。