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用迷迭香叶使头发光滑，促进血液循环
迷迭香(Rosemarinus officinalis 是一种味道很好的多用途药草;它的叶子在传统疗法中已经使用了几个世纪。这种草本植物能促进头发生长，使头发散发出怡人的香味。据说迷迭香能通过促进血液循环来增强记忆力。迷迭香护理头发迷迭香茶可以用来调理头发...
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护肤秘诀：哪些维生素能促进皮肤健康？
一个健康、容光焕发、光滑的皮肤是我们都渴望的。我们在昂贵的乳液、面膜和面霜上花了一大笔钱，而这些东西能给我们带来最神奇的效果。不幸的是，这些市面上出售的护肤品大多含有弊大于利的化学物质。在我们对永恒青春的渴望中，我们常常忘记美丽和健康的皮肤来自内在。我们吃...
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锌、硒、碘和钙——头发生长需要多种矿物质
缺乏矿物质会导致脱发，因为头发的生长需要多种矿物质和微量矿物质。身体中的许多系统参与头发的产生。例如，头发生长需要荷尔蒙平衡，而头发生长的毛囊需要特定的营养物质来刺激。硒有助于头发生长硒是人体使用的微量元素，量虽小，但至关重要。缺乏这种矿物质会导致心脏病和...
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使用自然方法和造型技巧来解决脱发问题
头皮炎症、不良饮食、脱水、压力、遗传和激素失衡是导致头发脱落的因素。有毒的护发产品和过度造型也会损害头发，导致头发变薄。结合维生素和天然食品，选择所有天然的护发产品，可以防止脱发、脱发和秃顶。头皮和脱发的情况因为头发是从一个健康的毛囊生长出来的，所以治疗首...
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维生素D可促进头发生长、预防流感和减轻关节炎疼痛
维生素D可以预防流感。维生素D已被证明有助于防止脱发，减轻背部疼痛，生长骨骼，预防骨质疏松症，甚至可以预防几十种癌症。维生素D被《科学新闻》(Science News 杂志称为“抗生素维生素”，因为它具有公认的增强免疫力的能力。在美国临床营养学杂志》的一篇...
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老鼠毛发再生的发现有望治疗人类脱发
科学家们发现了一种诱导小鼠毛囊再生和毛发再生的方法。根据发表在《自然》杂志上的一项研究，这项新研究可能为人类重新长出毛发提供线索。研究人员在老鼠背上造成了大而浅的伤口。一旦伤口达到一定的大小，就会启动一个类似胚胎发育的过程。干细胞被移植到受损的皮肤上，被移...
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脱发药物可能导致前列腺癌未被发现
《柳叶刀肿瘤学》杂志12月5日网络版上刊登的一项新研究显示，默克公司广受欢迎的脱发药物保法止Propecia可能会改变前列腺特异性抗原(PSA 前列腺癌筛查试验的结果，从而可能阻止检测出这种疾病。保法止Propecia中的活性成分——非那雄胺——最初是通过...
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自制洗发水和漂白剂来去除头发上的油脂
油性头发可能是由于皮脂分泌过多或其他因素，如荷尔蒙失衡或环境毒素。过多的油脂会使头发看起来暗淡、稀疏。然而，适量的油会使头发看起来有光泽。这种刺激性强的洗洁精型洗发水在商店里很容易买到，可能会暂时使头皮干燥，但实际上可能会刺激头皮分泌更多的油脂。混合精油和...
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缺锌的六种迹象：你是否摄取足够的锌？
锌是人体中仅次于铁的最丰富的矿物质。这种矿物质在细胞新陈代谢、免疫功能、蛋白质合成、伤口愈合、DNA合成和细胞分裂中都是必不可少的。此外，锌可以促进怀孕、儿童和青少年的生长发育。锌对于味觉和嗅觉的正常运作也是必不可少的。应该指出的是，严格的素食者、纯素者、...
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要想让头发浓密，应该吃些什么呢
强健、光泽、健康的头发是美丽的象征。这就是为什么秃顶或脱发——被称为斑秃——可能是一种令人痛苦的原因。斑秃影响头皮，它会导致头发脱落。斑秃影响男性和女性。和身体的其他部分一样，头发需要多种营养才能生长和健康。如果你的头发比较暗淡、脆弱或稀疏，最好开始注意你...
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荨麻对健康的好处有哪些？
说一种带刺的绿色草本植物是治疗几乎所有病痛的万灵药，这可能是一种傲慢的说法;但是，对于荨麻来说，这几乎是真的。如果有一种植物可以随时治疗关节炎、过敏、脱发、腹腔疾病、出血、膀胱感染、皮肤不适、神经紊乱以及其他许多疾病，那就是荨麻叶。荨麻类植物遍布美国美国、...
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12种自然方法让你拥有迷人的秀发
男人和女人都会脱发。健康问题和基因可能会导致脱发，但也有一些自然的方法可以帮助头发生长。以下是十二种可以用来长头发的天然方法。少吃肉日本研究人员认为，大量分泌皮脂与脱发有关。他们发现动物脂肪可以增加皮脂的分泌，所以少吃肉是个好主意。加入锯棕榈草锯棕榈已被用...
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吃这10种食物来帮助你的头发健康生长
要想让头发看起来更漂亮，有太多的风险，选择一种更自然的方法可能是有益的。这篇文章列出了一些对头发健康至关重要的维生素和矿物质，以及它们的食物来源。蛋白质——蛋白质是头发的主要成分。吃足够的蛋白质使头发强壮和健康。蛋白质含量高的食物包括家禽、鱼类、奶制品和鸡...
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维生素E促进头发生长
维生素E是一种重要的营养物质，主要对心脏健康有益。但是维生素E有许多其他的特性可以保持健康，而且长期以来一直被内外使用。维生素E已被证明有助于头发生长和防止脱发。确切的机制尚不清楚，但维生素E可能通过与预防心脏病相同的机制预防脱发。维生素E有助于毛细血管的...
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男性型脱发与前列腺癌的发生有关
美国国家癌症研究所(National cancer Institute 的研究人员进行的一项研究显示，到45岁时出现特定类型脱发的男性，被诊断出患有侵袭性前列腺癌的可能性要高出40%。这项研究结果发表在《临床肿瘤学杂志》(Journal of Clinic...
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催眠疗法和斑秃
有许多疾病会影响一个人的头发。使用护发产品和吹风机会让头发干枯的人急需保湿，但也有少数人的头发问题并不只是分叉那么简单。《国际临床与实验催眠术杂志》上发表了一项关于催眠疗法对斑秃治疗效果的研究，结果被证明是积极的。无论男人还是女人，一个人最美丽的品质之一就...
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头发再生的秘密
中国古代医书中有这样一段话:“血旺，头发润泽”。血液是头发的食物。所以必须有充足的高质量、纯净的血液来喂养头发。还必须有强大的血液循环，以确保足够的血液可以抵消地球的重力，使其到达那些毛囊在身体的最高边缘。在某些情况下，脱发是由基因决定的。在很大比例的头发...
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蓖麻油可修复头发分叉，有助于头发生长和变黑
蓖麻油是从蓖麻的种子中提取出来的，从远古时代就被用于治疗各种疾病，包括头发和皮肤护理。用蓖麻油治疗头发断裂和促进头发生长早已被公认为替代健康领域。冷榨蓖麻油纯净时无嗅无味。由于饮食、压力、环境和生活方式等因素，这种油被认为是一种天然的脱发或稀疏头发的油。这...
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8种富含生物素的食物，让头发变得闪亮
如果你脱发的速度比正常情况下要快，你可能是少有的生物素缺乏的人之一。然而，通过食用富含这种B族维生素的食物，这很容易得到改善。也被称为维生素B7，生物素支持头发、皮肤和指甲的健康生长。脱发的人会把它当作一种保健品，尤其是当他们本来就缺乏维生素的时候。在某些...
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平衡荷尔蒙和营养，长出健康的头发
每个人都处在生长和脱发的过程中。即使是最浓密的头发，每天也会脱落50-150根头发。你的荷尔蒙在头发生长过程中起着非常重要的作用。许多女性通常注意到她们的头发在怀孕期间是最浓密的。怀孕后，许多人会在短时间内失去大量的头发。这是一个被称为休止期脱发的过程，是...
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白发能逆转吗？
随着年龄的增长，你的头发会自然地变白，但如果过早变白，你的饮食可能会缺乏营养或出现其他健康问题。过早的白发可能预示着健康问题乳糜泻(在几周内，无麸质饮食可能会导致头发在变白几年后变黑。 内分泌不平衡(平衡荷尔蒙可能会导致头发在几个月内变黑。 恶性贫血补充剂...
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脱发可能与缺铁有关
最近的研究发现，通过饮食或补品治疗缺铁可能有助于头发再生。研究人员发现表明，缺铁与脱发的关系可能比之前认为的更密切。研究人员的发现发表在5月份的《美国皮肤学会杂志》(Journal of American Academy of Dermatology 上，...
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你用的洗发水健康吗？
大多数人会定期使用洗发水洗头。但是，其中许多人并不知道这种常见的护发产品可能含有可能危害健康的成分。对于许多人来说，他们选择的洗发水取决于成本，品牌，有效效果甚至香味。但是，越来越多的消费者正在阅读洗发水瓶子上的成分，并根据安全性做出购买决定。洗发香波通常...
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用中草药恢复头发，促进头发自然生长
许多人尝试过传统的头发修复方法，如激光治疗、刺激性化学药品、药物甚至手术。这些方法通常效果有限。中草药是头发恢复、白发逆转或克服经常导致头发稀疏的健康障碍的天然替代品。建议个人去看中医生，而不是自己用草药治疗，因为他或她会根据具体需要混合草药，并首先解决脱...
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哪些维生素和草本植物对头发有好处？
男人和女人都喜欢浓密、健康、有光泽的头发。有可能的情况是，具备所有这些特征的人都在补充某些维生素和草药，或者每天饮食中都含有这些营养成分。头发不仅仅是我们身体的延伸。它已经成为美丽、健康和地位的象征。为了拥有梦寐以求的身材，你需要集中精力摄入某些营养物质。...
