分类：脱发治疗19192
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避免使用硫酸盐可以保护你的皮肤和头发
硫酸盐是一种洗涤剂或表面活性剂，如今被用于无数的消费品中。最常用的硫酸盐有十二烷基硫酸钠(SLS 和月桂醇硫酸钠(SLES 。这些腐蚀性清洗剂一开始是一种工业强度的清洁添加剂，因为它们很容易穿过严重污染的表面。大约在20世纪30年代，含有这些合成洗涤剂的洗...
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防止头皮刺激，促进头发健康
世界各地的人们花费数千美元试图解决头皮刺激、疼痛和瘙痒。造成这一问题的原因有很大的不同，但自然疗法可以有所帮助。本文将探讨头皮发痒的一些原因和解决方法。导致头皮发痒和刺激头皮发痒的可能原因包括晒伤、头虱、湿疹、头发护理不良和洗发水、烫发和染发剂等头发产品的...
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压力如何影响脱发？压力脱发该怎么办？
压力和脱发之间有联系吗?对许多人来说，生活节奏是疯狂的。压力被认为是非常忙碌的生活中正常的一部分。除了导致脱发或头发稀疏外，压力还会导致更严重的健康问题，如心脏病和中风。回归到更平静、更自然的生活方式将改善整体健康，给头发一个恢复的机会。压力如何影响头发根...
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自然疗法有助于男性脱发
每天脱发是正常的，但有时压力，不良饮食或生病会加剧脱发。遗传性脱发对男性的影响大于对女性的影响。许多男人转向可以在防止脱发方面取得惊人效果的疗法，但通常这些不过是昂贵的骗局，会随着时间的流逝而损害健康。但是，可以使用顺势疗法和草药疗法来减缓脱发并促进头发自...
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维生素E对健康的四大好处
维生素E是脂溶性维生素，可延缓衰老并帮助头发生长。研究表明，维生素E可以软化红血球，通过改善血液流动来增加血液循环。维生素E有八种形式。四个是生育酚，四个是生育三烯酚。多数美国人的饮食中都富含γ-生育酚，而欧洲人的饮食中富含α-生育酚。在饮食中添加坚果是获...
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酪乳的健康益处是什么？
酪乳的主要健康益处来自其高含量的维生素和矿物质，尤其是维生素B12，核黄素和钾。酪乳也被认为是一种消化助剂，许多乳糖不耐症的人经常可以忍受。对于试图减肥的人或患有与肥胖有关的疾病的人而言，酪乳的好处可能很重要，包括其热量和脂肪含量低。酪乳是维生素B12的良...
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什么是维生素E肥皂？
从最广泛的意义上讲，维生素E肥皂是用油或提取物形式的维生素E制成的清洁产品。这种特殊的维生素以其保湿特性而闻名，因此在肥皂中经常被人们视为一种预防干燥和刺激的方法。往往会有很多不同的变化。这些肥皂可以是液体或固体，虽然大多数用于个人沐浴，但也可以设计用于厨...
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什么是维生素E发油？
维生素E发油是一种天然的护发产品，含有维生素E和植物油。当局部使用时，这种油将提供几个好处。维生素E发油可以增加头皮的血液流动，为受损的头发提供强效保湿。这种油也可能对促进头发生长有效。维生素E油的诸多好处使它成为许多洗发水、护发素和保湿护理的常用成分。维...
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什么是最好的高维生素C食物？
维生素C的不幸之处在于，人体并不储存它，这意味着它需要不断补充。虽然补充剂可以在柜台买到，但通常最好通过食用高维生素C的食物来获取新鲜的营养。这通常是一个简单的任务，因为在大多数家庭中常见的许多食物都含有大量的维生素，包括流行的水果，如橘子、草莓和哈密瓜。...
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什么蔬菜含有维生素K？
维生素K是一种脂溶性维生素，常见于深色的绿叶蔬菜中。羽衣甘蓝和菠菜就是富含这种维生素的好例子，它们都含有丰富的钙，与维生素K一起有助于增强骨骼强度。通常，绿色蔬菜含有丰富的钾元素;然而，一些蔬菜，如花椰菜和蔓越莓也是很好的维生素来源。由于这种维生素很容易被...
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你有维生素B缺乏症吗？需要注意的症状
人体需要不同类型的维生素B才能正常运作。任何一种维生素d含量不足都会严重影响你的身体。然而，需要注意的是，特定类型的维生素B缺乏可能不会以类似的方式表现出来。为了帮助你确定你是否缺乏任何形式的维生素B，以下是你应该注意的迹象和症状，以及关于这些营养素的一些...
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素食者也需要维生素D：11种植物性的重要营养来源
素食的生活方式对各个年龄段的人都有很多健康益处。然而，如果你决定成为一个素食者，你需要更小心你的饮食，以避免维生素缺乏。如果你遵循植物性饮食，你可以吃一些食物来增加你的维生素D摄入量来保持你的骨骼强壮。为什么维生素D很重要?你需要维生素D来保持骨骼健康和强...
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最好的维生素D饮食来源
维生素D是维持人体健康最重要的维生素之一。它促进我们胃里的钙吸收，调节细胞生长，调节我们的情绪等等。当我们缺乏维生素D时，我们经常开始遭受骨骼疼痛、肌肉无力、心血管疾病、情绪低落和无数其他健康问题。由于人类皮肤细胞能够利用特定波长的紫外线B产生维生素D，阳...
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钾的最佳天然来源
虽然钾可能不像钙或铁那样为人所知，但它是一种重要的营养物质，在人体中扮演着多种角色。例如，它调节水平衡，从而控制我们保留或排出的液体量。它还有助于新陈代谢和其他生化反应，维持电解质平衡，促进神经系统的功能。缺钾的人往往会出现虚弱、嗜睡、食欲不振和肌肉痉挛。...
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D3和维生素K2，以及它们在我们健康中的作用
维生素D3和K2缺乏是当今社会的一种流行病。长期缺乏维生素D3和K2会导致非常严重的健康问题。维生素D3和K2的缺乏会影响免疫系统、骨骼肌系统、神经系统和内分泌系统的发育和稳定。维生素D专家说:“我们估计维生素D缺乏是世界上最常见的疾病。“很明显，大多数人...
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Blackstrap黑糖可以促进头发生长和颜色
Blackstrap黑糖最近在自然健康领域受到了很多关注，这是有原因的。这种营养丰富的糖蜜是甘蔗提炼过程中产生的粘稠的糖浆状副产品，绝对富含在其他地方很少发现的重要矿物质。基于这个原因，blackstrap生产了一种健壮且便宜的保健品，可以纠正身体中的许多...
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薰衣草精油油惊人的药用价值
熏衣草以其美丽的色调和令人神清气爽的香味为其特征。例如，古埃及人和腓尼基人将薰衣草用作天然的香水。罗马人喜欢用熏衣草来为他们的浴室增香(事实上，熏衣草是从拉丁词lavare演变而来，意思是“洗” ，而中世纪和文艺复兴时期的欧洲人则用熏衣草来为他们城堡的石头...
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维生素K的最佳食物来源是什么？
遵循健康的饮食习惯会带来很多好处，比如改善整体的身心健康。但是你知道吃富含维生素K的食物也可以促进骨骼和心脏健康吗?为什么维生素K很重要?身体需要维生素K，因为它有助于建立和保持健康的骨骼。这种必需的维生素很受欢迎，因为它也有凝血作用。它使身体产生凝血过程...
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5种富含维生素C的食物
维生素C是一种多年来备受关注的营养物质。它已经被许多家庭用来对抗感冒，现在因治疗癌症而受到称赞。最好从天然食品中获取维生素C，因为它能与其他营养物质产生协同作用，以下是5个很好的方法。卡姆果这种非凡的水果生活在南美洲的亚马逊雨林深处，富含惊人的营养密度，是...
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含维生素C浓度最高的水果和蔬菜
我们都知道柑橘类水果是维生素c的来源，但柑橘类水果不是唯一的来源。一份木瓜、草莓、菠萝、甜椒、西兰花或球芽甘蓝的维生素C含量超过了一个中号橘子的维生素C含量。很多水果都含有丰富的维生素C。以下是世界上最健康的水果和蔬菜，每一份都含有每日所需维生素C的50%...
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南瓜籽的6个健康益处
南瓜籽可能看起来很小，但它们富含营养，如锌、铁和镁。虽然这些种子在商店里很容易买到，你也可以收获新鲜的。然而，南瓜籽不仅有营养价值，还能给你带来以下健康益处。1. 改善睡眠南瓜籽含有丰富的色氨酸。人体将这种化合物转化为b族维生素——烟酸。反过来，维生素又转...
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营养补充剂可以防止脱发：维生素C，赖氨酸，Omega-3
脱发每天都在自然发生，并且随着年龄的增长而增加。脱发可能是由血液循环或荷尔蒙问题引起的。包括类固醇在内的药物会导致脱发，细菌感染、维生素缺乏以及染发和烫发等头发护理也会导致脱发。基因也可以预测一个人什么时候会脱发，但是许多维生素和营养物质可以延缓脱发的过程...
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吃最好的食物来促进头发生长
光泽、健康、浓密的头发对人来说很有价值。当头发开始稀疏或脱落时，会给相关的人带来恐慌、痛苦和焦虑。美发行业提出了许多治疗方法，但饮食不足、不良的饮食选择、有毒的护发产品和糟糕的护发往往是原因。压力和慢性疾病也会导致脱发。由于饮食不当而受损的头发不可能在一夜...
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最好的精油，让头发更健康
精油是多种用途的自然疗法。精油的许多好处之一是增强头发健康的能力。这里有一些最好的精油，可以使您的头发保持健康并保持最佳状态：佛手柑油——佛手柑油源自佛手柑橘子环的内部细胞，其抗菌特性对头皮有益。这种油还可以减轻炎症，并有助于加快伤口的愈合。反过来，这会促...
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使用竹提取物，改善皮肤和头发的健康
竹子的提取物来自一种可食用的草的叶子和茎，世界上许多动物都吃这种草。它含有丰富的二氧化硅，而二氧化硅也是人类必需的营养物质。特别是，二氧化硅在保持皮肤和头发健康方面发挥着巨大的作用。事实上，每天通过使用竹提取物补充二氧化硅可以改善头发和皮肤的状况，甚至可以...
