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好头发“吃出来”：这几样食物一定要多吃
有个词儿，叫「头」顶大事。头顶毛发的事情，确实非常重要，毕竟「秃」龄越来越年轻化了……今天，我们就来聊聊「毛发」以及「食物」的问题吧！赶紧转发给有需要的小伙伴哦...
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头屑多、头皮痒？你可能得用这种东西来洗头
很多人都会陷入「挥屑如雪」的噩梦：...
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鸡蛋对头发的好处
鸡蛋为受损的头皮和头发提供了大量的营养。把生鸡蛋涂在头发上听起来可能有点离谱，但它的好处完全证明了这个繁琐的过程是合理的。这就是为什么大多数的头发补充剂都含有鸡蛋的部分成分。鸡蛋滋养头皮，帮助维持头皮上的天然油脂。它促进头发生长。它也滋润你的头发，使它柔软...
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头发生长周期的阶段
你知道头发的生长周期吗?大多数女性都渴望长发，但你知道它们是如何长出来的吗?无论我们是否注意到，头发生长都是一个不断持续的循环。头发每天可以长 0.3 毫米到 0.4 毫米，相当于每年大约 6 英寸，并且所有头发都具有相同的结构，并在精确的阶段成熟。因此，...
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染发剂致癌吗？该美就美，但是你要注意这4 点
大家好，这里是丁香医生每日健康小知识栏目，今天我们来说一说染发剂是否致癌。...
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生物素的好处有哪些？
生物素可以帮助身体完成一些重要的功能，保持身体各个系统的健康，如消化系统、神经系统等。让我们来看看生物素在保持身体健康方面的一些关键好处:1、头发、指甲和皮肤健康生物素与头发、皮肤和指甲的发育有关。它对角蛋白的产生至关重要，角蛋白是一种构成头发、指甲和皮肤...
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生物素缺乏会导致脱发吗？
生物素是一种B族维生素，水溶性维生素，也被称为维生素H或维生素B7。它在促进体内多种代谢过程中发挥着重要作用。我们体内的某些酶需要生物素来将碳水化合物和脂肪分解成葡萄糖。我们身体的每个细胞都需要葡萄糖来维持。生物素还会影响角蛋白等氨基酸的合成。角蛋白是构成...
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青少年每天需要多少碳水化合物？
大多数青少年在满足日常碳水化合物需求方面没有问题。事实上，许多青少年摄入了过多的碳水化合物——而且不是从最健康的来源。根据《美国饮食指南》，美国儿童和青少年摄入热量的三大来源是甜点、披萨和苏打水，这些都是“坏”碳水化合物的来源，但全麦披萨除外。用好的碳水化...
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孩子需要的5种最重要的营养物质
确保您的孩子得到良好的营养，将为他提供最佳的机会成长和发展。尽管每种必需营养素在儿童发育中都扮演着重要的角色，但某些关键营养素的缺乏对孩子的健康是有害的。蛋白质发达国家的大多数儿童摄入足够的蛋白质。然而，遵循纯素饮食的儿童或被忽视的儿童患蛋白质营养不良或夸...
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每天摄入多少欧米伽3（Omega-3）
omega-3脂肪酸是人体不能自行制造的脂肪酸;因此，你必须通过食物或补充剂来获得它们。omega-3的例子包括DHA, EPA和ALA。omega-3脂肪酸对神经系统、婴儿和儿童健康的心脏和大脑发育很重要。2012年发表在《今日营养师》(Today &a...
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脱发和正常掉发有本质区别
“脱发，是一种病!”谁都希望自己拥有一头乌黑亮泽的头发，脱发成了困扰很多人的“头”等大事。据统计，我国已有2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发，大批90后也加入了脱发的阵营中来。脱发和正常掉发的区别正常人头发大约有10万根，头发有自然的生长...
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真相 · 万年中枪的洗发水
洗发水中含硅油，影响头发呼吸，里面有剧毒。这种话几乎是朋友圈里面每各月都能看到各种营销号为了骗人传一次的内容了。但是事实上，让头发自由呼吸、给它充分滋养、让它变得更加秀丽这种事情，真的仅仅存在在广告里。...
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碧莲盛植发：可能是血液出现问题!掉发增多 这4个症状不能忽视
头发关乎身体健康，更关乎颜面，像头发稀少、枯黄、脱发等等，成为现在很多年轻人的首要问题。其实对于头发来讲，头发是毛囊长出来的，而毛囊是细胞组织，只要遵循血液、营养、外界环境这三方面，一般长头发都没有什么问题。所以在治疗脱发上不仅仅需要强健发根，更要从身体健...
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【组图】头发生长所必需的10种维生素
谁不想炫耀自己又长又漂亮又蓬松的头发呢?除了适当的外部头发护理，注意营养也很重要。维生素不仅对你的健康有重要作用，而且对头发的生长也有重要作用。维生素、矿物质和蛋白质是健康头发生长所必需的三种营养素。这篇文章为你提供了关于维生素如何帮助头发自然生长的。如何...
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富含儿茶素的食物
巧克力和红酒似乎是颓废的嗜好。但它们也富含一种叫做儿茶素的天然化合物，可以促进心脏健康，降低患某些癌症的风险。好东西吃得太多可能会导致其他问题，所以要坚持食用建议量的富含儿茶素的食物和饮料，以达到最佳效果。儿茶素是什么?儿茶素属于植物营养素黄烷醇的一个分支...
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黑芝麻丸还要骗我们多久？吃黑芝麻丸真的不防脱
吃黑芝麻丸，真的不防脱这是一道老送分题了。（苦口婆心敲黑板）...
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洗发水不能直接抹在头上？关于洗头的 4 个说法是真是假？
洗头可以说是天天都要做的事，如果天气热还不洗的话，头上的油多到能炒菜。...
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绝顶真汉子？皮肤科医生教你脱发怎么治
今天我们来讲讲关于「男子气概」的问题。...
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一些可以让你脱发的坏习惯，亲测有用！
日常生活中有很多习惯会导致我们脱发，虽然这些习惯会导致脱发，但不会让发量有明显的改变，也就不会发生秃顶这样非常严重的脱发。想要止脱、恢复也很容易，改掉这些让自己脱发的习惯就可以，没必要购买产品，更不需要尝试奇奇怪怪的偏方，以防越脱越多。...
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用错洗发水会让头发更干燥？头发痒不能常洗头？
最近的天气用一个字形容：冷！两个字：好冷！三个字：冷死了！寒冷让人瑟瑟发抖，冬天的护肤问题更加让人困惑……...
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染发会对身体不好吗？这 3 招让你美丽健康两不误
无论是想要变美显白，还是单纯想要遮盖白发，染发已经成为了越来越多的人改变形象的选择。...
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这3种人容易长白发，不少人都是最后一种
少白头、一夜白头、白发魔女、白头仙翁……关于白头发的传说，丁香医生能列出来不少。...
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治疗雄性脱发的吸血鬼疗法PRP是否有效？
男性脂溢性脱发在国际上主流有6种治疗方法，非那雄胺、米诺地尔、度他雄胺、植发手术、LLT（低能量激光）、PRP（富血小板血浆）女性雄脱的治疗则是将非那雄胺、度让雄胺替换成螺内酯或其他雄激素抑制剂。...
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想要头发黑又亮，做好这两件事就够了
「村里有个姑娘叫小芳，长得好看又善良，一双美丽的大眼睛，辫子粗又长……」...
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全身都有毛，为什么只有头顶会变秃？
这是不是你：不知道从什么时候开始，发际线不断上移，高得就要包不住头了；发缝宽得就像搁在牛郎织女间的鹊桥，贼显眼。头顶的头发也是日渐稀少，稀疏得就快盖不住头皮了。...
